массаж | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

массаж

Тайский массаж Елены Земсковой

Традиционный тайский массаж в онлайн видеокурсе „Тайский массаж“ от Массажной школы Елены Земсковой. Курс ведёт директор школы.

Представленный онлайн видео-курс предоставляет уникальную возможность самостоятельного освоения основных приёмов тайского массажа.

Массаж является одним из элементов традиционной тайской медицины, зародившейся много веков назад. Методика традиционного тайского массажа существенно отличается от предлагаемого европейцам массажа.

История тайского массажа насчитывает около двух с половиной тысяч лет. Его основателем считается придворный врач одного из индийских царей Дживака Кумар Бхаши (более известный под именем доктора Живаго). Доктор Дживака был очень известным специалистом по траволечению и основателем новой системы воздействия на человека посредством рук.

По утверждению профессиональных массажистов традиционный тайский массаж не имеет себе равных по глубине и эффективности воздействия на человеческий организм.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Самомассаж лица Елены Земсковой

Самомассаж лица – онлайн видео-урок директора массажной школы Елены Земсковой, посвящённый технике самомассажа лица.

Самомассаж лица является простым и всем доступным средством сохранения молодости и красоты кожи лица. Регулярно применяя самомассаж лица, вы вскоре сами себя не сможете узнать! Кожа лица подтянется и станет свежее, пройдут отёки, мелкие морщинки разгладятся, а глубокие станут менее заметными.

В данном онлайн видео-уроке самомассажа лица Елена Земскова, практик массажа с большим стажем, руководитель собственной массажной школы, поделится с вами своим опытом и знаниями в области массажных техник.

Продемонстрирует приёмы самомассажа для расслабления напряжённых мышц лица, которые вызывают глубокие морщины, приёмы для общего тонизирования и лифтинга лица. А также даст советы и рекомендации, как правильно делать самомассаж лица в домашних условиях.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Массаж пластиковой бутылкой

Массаж пластиковой бутылкой как альтернатива камню в стоун-массаже — онлайн видео-курс Андрея Яковлева по проведению стоунтерпии с помощью пластиковых бутылок вместо камней.

Как сделать стоун-массаж в домашних условиях, если под рукой нет камней? В этом случае нам на выручку могут прийти самые обычные пластиковые бутылки, которые можно наполнить водой разной температуры. Для наглядности бутылки с разной температурой можно закрыть пробками разного цвета.

Например, с тёплой водой – красные пробки, а с холодной – синего или зелёного цвета. Для массажа лучше всего использовать бутылочки, которые удобно держать в руке. То есть ёмкостью до 600 мл.

Использование пластиковых бутылочек для проведения массажа не менее многогранно, чем камней. Бутылка может служить полноправной замену камням для стоун-массажа. Т.е. это – не дешёвый суррогат, не подделка, а полноценная замена. Наоборот, у бутылки есть одно преимущество – она мягкая.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Массаж отдельных частей тела (фильм 2)

Второй видео-фильм по обучению классическому лечебному массажу отдельных частей тела.

Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, способен творить чудеса. Неслучайно возраст этого метода лечения исчисляется столетиями, а география включает в себя весь мир.

В представленном видео будет рассмотрена техника классического лечебного массажа ног, коленного сустава, массаж крестца и ягодиц, а также массаж живота. Начнём с массажа нижних конечностей.

Проводить урок массажа будет старший преподаватель Института восстановительной медицины Мальцев Константин Витальевич. А помогать ему будет преподаватель этого же института Кулагин Павел Владимирович.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Массаж отдельных частей тела (фильм 1)

Массаж отдельных частей тела (фильм 1) – видео-уроки по классическому лечебному массажу. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, способен творить чудеса. Как правильно делать массаж, расскажет и покажет старший преподаватель Института восстановительной медицины Мальцев Константин Витальевич.

В данном фильме рассмотрены следующие методики: массаж волосистой части головы, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук и массаж плечевого сустава.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Рефлекторный массаж стоп

Точечный массаж стоп в обучающем онлайн видеокурсе Сергея Сизова „Рефлекторный массаж стоп“ студии „Видеогурман“ из серии видео „Энциклопедия массажа“.

Рефлекторный (точечный) массаж стоп является высокоэффективной, универсальной, лёгкой в освоении и абсолютно безопасной системой диагностики и лечения органов и систем человеческого организма посредством воздействия на активные поверхностные точки и рефлексогенные зоны, находящиеся на стопах.

Рефлексогенные зоны находятся на различных участках тела человека – на кистях, стопах, лице, волосистой части головы, ушной раковине. Но наиболее доступным и легко осваиваемым является точечный массаж стоп.

Представленный онлайн видео-курс поможет вам изучить элементарную анатомию стопы и расположение на ней активных точек и зон – проекций органов, овладеть основными приёмами точечного массажа стоп.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Вакуумный массаж: Эффективный путь к здоровью

Вакуумный массаж — онлайн видео-курс вакуумного массажа в домашних условиях студии SovaFilm из серии видеоуроков „Путь к здоровью и совершенству“.

Вакуумный массаж – весьма древний вид массажа. Ещё в древнем Китае применялись банки, сделанные из бамбука. Из Китая, скорее всего, баночный массаж пришёл и к нам.

В салонах применяются специальные аппараты для вакуумного массажа, дающие вакуум и в постоянном и в режиме с изменением давления, что даёт дополнительные возможности.

В домашних условиях баночный (или вакуумный) массаж можно сделать как обычных стеклянных банок, специальных стеклянных банок, которые продаются в аптеках, пластиковых банок, а также банок со специальным устройством для обеспечения вакуума.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Дышите свободно: Перкуссионный массаж

Дышите свободно: Перкуссионный массаж ‒ онлайн видео-курс студии SovaFilm цикла „Путь к здоровью и совершенству“ об одном из наиболее эффективных оздоровительных видов массажа, применяемого для активизации дыхательной функции лёгких, а также для улучшение отхождения жидкости после некоторых болезней.

Название перкуссионный массаж получил от латинского слова „percussio“, т.е. „простукивание“.

Это – один из элементов данного вида массажа. Благодаря этим ударным приёмам активизируется центр дыхания. Сам массаж способствует активизации дыхательной мускулатуры.

Перкуссионный массаж может применяться при восстановлении после болезней лёгких по предписанию врача. Также для активизации функции отхождения мокроты. Или для восстановления после сильного утомления для активизации кислородного обмена и, тем самым, поднятия общего тонуса организма.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж — онлайн видеокурс по применению медового массажа для борьбы с целлюлитом студии SovaFilm из цикла видеоуроков „Путь к здоровью и совершенству“.

Уже в Древнем Египте несколько тысяч лет назад было известно о чудодейственных свойствах мёда. Мёд является не только вкусным и полезным лакомством, лекарством для лечения ран и ожогов, но и прекрасным средством для производства косметических процедур.

Врачевателям Древнего Тибета также были известны целительные свойства мёда: они не только принимали его внутрь, но и стали втирать в кожу. Так родился медовый массаж, считающийся ныне одним из самых эффективных способов похудания и борьбы с целлюлитом.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Шоколадный массаж: Антистресс и омоложение

Шоколадный массаж как прекрасное средство против стрессов и для омоложения в онлайн видео-курсе серии „Путь к здоровью и совершенству“ студии SovaFilm.

Шоколадный массаж – самый приятный из великого множества косметических средств борьбы с целлюлитом. Шоколадный массаж – не только антицеллюлитное средство, но и прекрасно послужит избавлению от стрессов и плохого настроения.

Для массажа можно применять натуральный шоколад. Можно также сделать шоколад для массажа в домашних условиях на основе масла какао-бобов (или кокосового масла) в смеси с порошком какао-бобов.

Процедура состоит из двух частей. Первая часть – это собственно сам массаж с нанесением шоколада на тело в качестве смазки. И вторая – это обёртывание и рекласация.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на массаж