фитнес для беременных | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

фитнес для беременных

Гимнастика для беременных (Светлана Головина)

Гимнастика для беременных – 2 видео курса (для начинающих и продвинутый), призванные помочь будущим мамам во время беременности поддерживать хорошую физическую форму.

Однако делайте гимнастику осторожно. Специальные упражнения курса гимнастики для беременных помогут вам в этом. Роды у занимавшихся гимнастикой во время беременности протекают легче и быстрее. Осложнения наблюдаются реже. Видео-уроки гимнастики для беременных направлены на освоение специального дыхания, укрепление нервной системы, укрепления мышц живота и промежности, способствуют предупреждению слабости родовой деятельности.

Занятия проводит дипломированный тренер по спортивной гимнастике Светлана Головина. Светлана в течение нескольких лет занимается разработкой и ведением оздоровительных программ для беременных.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на фитнес для беременных