2008 | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

2008

Худеем танцуя: Танец с обручем

Танец с обручем с Кристабель Замор – онлайн видео-уроки танцевальной аэробики из серии „Худеем танцуя“ от компании Fitness-Express – замечательная программа для повышения тонуса и приобретения стройной фигуры.

Танец с обручем способствует развитию мышц брюшного пресса, бёдер и рук, помогает похудеть. Создает впечатление весёлой вечеринки. Сопровождается прекрасной музыкой.

Танец с обручем – это упражнения для тела, медитация в движении и вид искусства, сочетающий исполнительское мастерство и фитнес. Танец с обручем помогает раскрепоститься и снять стресс, развивая при этом всё тело.

Танец с обручем делает позвоночник гибким, повышает тонус мышц брюшного пресса, бедер и рук и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кроме этого динамичный и чрезвычайно энергичный танец с обручем сжигает калории не хуже аэробики или бега.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Супер-калланетик: Путь к идеальной фигуре

„Супер-калланетик: Путь к идеальной фигуре“ ― онлайн видео-курс калланетика, комплекс упражнений для продолжающих от студии SovaFilm из серии „Энциклопедия аэробики и фитнеса“. Курс для занятия фитнесом для похудения в домашних условиях.

Вы уже сбросили лишние килограммы с помощью курса „Калланетик: эффективное похудение“ и не желаете, их возвращения? В этом вам поможет предлагаемый комплекс упражнений для тела.

Благодаря предложенному комплексу упражнений повышенной сложности вы сможете поддерживать достигнутый результат, занимаясь всего один раз в неделю.

Если, всё же, вы хотите избавиться ещё от пары лишних сантиметров, увеличьте количество упражнений для проработки определённых проблемных зон. Этого вполне хватит, чтобы обрести идеальную фигуру!

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Калланетик: Эффективное похудение

Калланетик: Эффективное похудение ― онлайн видео-курс калланетика для начинающих от студии SovaFilm из серии „Энциклопедия аэробики и фитнеса“.

Калланетик (или калланетика) – это специальная система физических тренировок, созданная американским врачом Пинкней Каллан с учётом особенностей женского организма и названная её именем.

Калланетик — медленная, спокойная гимнастика со статической нагрузкой. Калланетика очень эффективна — один час занятий калланетиком по своей эффективности сравним с семью часами классических гимнастических упражнений.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Курс вождения автомобиля. Смотри и учись

Курс вождения автомобиля – видео-уроки вождения автомобиля для начинающих, снятые в Беларуси со спецификой ПДД данной страны.

Из данных видео-уроков по обучению вождению автомобиля вы сможете получить первые водительские навыки от посадки в автомобиль до особенностей вождения автомобиля в городских условиях.

Видео-уроки вождения на механике для начинающих изложены в понятном и доступном стиле. В фильме по ходу обучения даётся множество полезных советов и рекомендаций, что делает видеокурс увлекательным и простым для восприятия. Ключевые моменты в уроках вождения автомобиля наглядно показаны и сопровождаются профессиональными комментариями.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Экстремальное вождение и вождение в сложных условиях

Экстремальное вождение – видео-уроки экстремального вождения автомобиля и вождения в сложных условиях, созданные руководителем школы экстремального вождения мастером спорта Сергеем Овчинниковым.

Данные видео-уроки вождения автомобиля в сложных условиях будут особенно полезны начинающим водителям. Но и бывалые также почерпнут для себя немало нужного и интересного. Тренируйтесь ездить уверенно и безопасно в любых условиях — на подъёмах и спусках, в ночное время, на скользкой дороге и по глубокому снегу.

Видео-уроки экстремального вождения – это сборник водительской мудрости, от начального уровня до высшего мастерства.

Удачи на дорогах!

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Учебное кайт-видео: Начальный курс

Начальный курс учебного кайт-видео, главной целью которого является обеспечить кайтсёрферу максимальную безопасность на начальном этапе освоения кайтинга.

Данные видео обучение кайтингу основаны на курсе IKO – на данный момент самой популярной и безопасной системе обучения кайтсёрфингу. IKO – это, прежде всего, система. Она проста, построена по принципу «шаг за шагом». С любого шага обучения можно вернуться назад или пройти дальше. Видео уроки кайтинга по системе IKO ориентировано на то, чтобы кататься мог научиться абсолютно любой человек.

Учебное видео не заменит инструктора. Но, если вы посмотрите видео-уроки водного вида спорта кайтинга и поймёте теорию, то обучение с инструктором будет более эффективным. Если после занятий с инструктором что-то не получается, вы что-то забыли, а спросить не у кого, то данное видео освежит в памяти пройденный материал.

Это видео водного спорта предназначено для желающих научиться кайтингу максимально быстро и безопасно.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Сноукайт: Основы

Сноукайт: Основы – видео обучение сноукайтингу для райдеров с начальным уровнем катания. Профессиональные инструкторы покажут вам всё, что нужно знать о сноукайтинге.

Когда и как ветер стал использоваться для передвижения, мы не знаем. Но сноукайтинг, каким мы его знаем сегодня, появился в начале 1980-х. Тем не менее, реальные возможности комбинации кайт + лыжи или сноуборд не были столь очевидными, пока сноукайтинг не стал действительно популярным в начале нового тысячелетия.

Сегодня сноукайтинг имеет самый большой потенциал и темпы развития среди зимних видов спорта, и тысячи людей во всем мире уже им занимаются. Также проводятся соревнования, где райдеры состязаются во фристайле, гонках и в скорости.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Горные лыжи: Уроки на диване

Горные лыжи – уроки на диване – онлайн видео-курс горнолыжного спорта, предназначенный в основном для горнолыжников, имеющий некоторый опыт катания на лыжах.

Уроки горных лыж предоставляют зрителю виртуальное посещение лыжной школы, которые можно изучать в гостиной на диване. Нелинейные структуры DVD позволяют зрителю получить информацию, визуальные эффекты и тренировки именно для его части техники катания на горных лыжах, которая может потребовать улучшения.

В видео-уроках зимнего вида спорта представлено более 80 минут обучения, которые охватывают основы горных лыж, карвинг, катание на лыжах с обрывов, короткие повороты, 14 дополнительных тренировок и раздел, призванный помочь обучающемуся узнать, где он имеет самый большой потенциал для улучшения техники катания.

Год

Страна

Продолжительность

Фен-шуй для начинающих. Ольга Новикова

Фен-шуй для начинающих – уникальное издание по созданию интерьера дома или квартиры – видео-уроки фен-шуй на 2-х дисках.

Как улучшить своё жизненное пространство? Фен-шуй квартиры, дома, спальни, комнаты, рабочего стола, рабочего места… Как привлечь удачу и деньги? Об этом мы поговорим с Ольгой Новиковой, консультантом по фен-шую.

Фэн-шуй (дословно „ветер и вода“) – является не чем иным, как искусством гармонии. Основанное на учении об энергиях, или, учении о жизненной силе – Ци, фен-шуй учит нас, как гармонично и грамотно организовывать потоки Ци в своей жизни.

Мы предлагаем вашему вниманию видео-уроки, в которых были собраны теоретические и практические знания искусства фен-шуй. В этом издании вы также найдете дополнительные материалы, которые смогут вам помочь применить на практике советы Ольги Новиковой.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Бесконтактный бой: Боевая Система Спецназ

Сборник из 8 видео русских боевых искусств из серии „Русский стиль рукопашного боя“ – коллекция фильмов от ученика Алексея Кадочникова – Вадима Старова „Бесконтактный бой“. В видео-уроках русского рукопашного боя рассказывается о возможностях бесконтактного боя спецназа и немного приоткрывается занавес над бывшей долгое время секретной техникой рукопашного боя.

В глубокой древности русские жрецы заметили, что психика человека работает более качественно в особых, изменённых состояниях сознания, которые проявляют себя, прежде всего, автоматизмом выполняемых действий, невесомостью тела, неутомляемостью и рациональностью движений.

Подготовка профессионально воина длилась много лет. Она была направлена на ежедневную тренировочную отработку всех основных военных приёмов нападения и защиты до такой степени, чтобы практически навык стал автоматическим, т.е. выполнялся мгновенно, адекватно и неосознанно. Образцы такого искусства дожили и до нашего времени.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на 2008