Упражнения на пресс (Beyond Crunches) | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

Упражнения на пресс (Beyond Crunches)

Упражнения на пресс (Beyond Crunches)

Упражнения на пресс в домашних условиях – видео-уроки наиболее эффективных упражнений для пресса от Павла Цацулина.

Видео как накачать пресс в домашних условиях включает в себя подробные последовательные инструкции о том, как выполнять упражнения для пресса. Продемонстрированы передовые технологии для достижения самых быстрых, самых эффективных результатов, известных человеку. В бывшем Советском Союзе, тренируя подразделения специального назначения, Павел Цацулин уже знал кое-что о том, как создать брюшной пресс, способный останавливать пули.

Поразительные физические упражнения для проработки косых мышц живота. Русские бойцы использовали эти упражнения, чтобы увеличить свою ударную мощь и ужесточить пресс от ударов в живот.

Год

Страна

Продолжительность

Плеер 2