2006 | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

2006

Горные лыжи: Основы техники

Горные лыжи: Основы техники – онлайн видео-уроки зимнего вида спорта по основам техники катания на горных лыжах для начинающих, снятый на базе горнолыжного курорта „Сорочаны“.

Скорость, солнце, снег, адреналин, удовольствие… Этот перечень можно продолжать. И всё это – горные лыжи. Стойка лыжника, правила поворотов, способы поворотов и, конечно же, упражнения по овладению техникой горнолыжного катания. Ведущие инструкторы курорта „Сорочаны“ помогут вам овладеть техникой катания на горных лыжах в совершенстве.

Необходимо заметить, что не последнюю роль в катании на горных лыжах играет правильное владение своим телом. Но это совсем не значит, что кататься на горных лыжах могут лишь профессионалы. Всё приходит с опытом. Дерзайте, пробуйте, вырабатывайте свою технику катания. А инструкторы помогут вам.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Горные лыжи: Секреты мастерства

Секреты мастерства – обучающие видео-уроки горных лыж для начинающих Уоррена Миллера. Русский ДВД сделан из американской видеокассеты „Learn to Ski Better“ (1986 год). Приятный ретро-фильм! Как катались 30 лет назад.

Это ваш первый шаг навстречу истинному удовольствию, которое вы получите от горных лыж. Фильм „Горные лыжи. Секреты мастерства“ содержит уроки катания на лыжах лучших инструкторов США.

Онлайн видео-курс зимнего спорта включает в себя две части. Первая часть предназначена в первую очередь для начинающих, вторая для тех, кто совершенствует свою технику катания. Обе части будут одинаково полезны горнолыжникам всех уровней от новичка до эксперта.

Уоррен Миллер поможет вам овладеть этим экстремальным зимним видом спорта. Горы вас ждут! Удачи!

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Покер для чайников

Покер для чайников – видео-уроки покера для начинающих от мастера карточных игр Криса Манимейкер

Добро пожаловать на покер для чайников. Техасский Холдем – это самая популярная и легкая версия игры в покер.

Покер для чайников полезен для трёх типов игроков. Новичок – вы никогда не играли в покер и не отличаете фулл-хаус от стрита. Для вас – основы покера. Домашний игрок – возможно, вы играете еще с детства, но постоянно проигрываете. Вы знаете правила, но не знаете, как победить. И вам Крис Манимейкер сможет помочь. Игрок казино и карточных комнат - Покер для чайников поможет вам разработать победную стратегию.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Силовая подготовка в КОИ

Силовая подготовка в КОИ заслуживает серьёзного внимания. КОИ отличается от других ударных боевых искусств крайней жёсткостью, полным контактом.

В отличие от других видов единоборств, где силовая подготовка сведена в основном к общей и специальной физической подготовке, при силовой подготовке в КОИ приняты за основу пауэрлифтинг и тяжёлая атлетика, так как эти виды спорта развивают взрывную силу. Общая и специальная физическая подготовка, конечно, тоже применяется — для развития силовой выносливости.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

О заточке клинков. Владимир Миловидов

Заточка клинков – видео-урок по заточке ножей своими руками.

В данном видеоприложении к Первой русской конференции по холодному оружию Владимир Миловидов расскажет и покажет, как правильно заточить нож.

Расскажет о заточке клинков – о различных видах абразивов для заточки, об эффективном и правильном использовании камней для заточки ножей. Как достичь при заточке ножа остроты бритвы.

И на практике демонстрирует, как заточить нож, чтобы он мог строгать волос.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Восток

Утренняя гимнастика – Восток – занятия с Екатериной Серебрянской в стиле восточного танца – симбиоз отличной нагрузки, пластики и удовольствия.

Видео-комплекс утренней гимнастики для похудения дома состоит из двенадцати последовательных танцевальных уроков, которые интересны своей эмоциональностью и хореографией. Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской раскроет ваш потенциал гармонии и сексуальности, сделает ваши мышцы крепкими, а формы – пропорциональными.

Вторая часть программы тренировок для похудения направлена на формирование правильной красивой осанки, хорошего тонуса мышц, развитие силы и гибкости, уменьшение жировой прослойки и коррекции проблемных зон. Эффективные упражнения для похудения в уроках утренней гимнастики подобраны таким образом, чтоб организм получал равномерную и полноценную нагрузку на все группы мышц, причём регулировать нагрузку вы можете сами, выполняя рекомендации тренера.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Диско

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Диско – третья часть серии Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской, представляющая комплекс тщательно подобранных физических упражнений для похудения в танцевальном стиле диско, направленных на гармоничное формирование личности – как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Предлагаемый комплекс утренней гимнастики состоит из разминки, 12 последовательных танцевальных уроков и силового комплекса. Каждый урок – это фонтан энергии дискотечных движений, современной хореографии и отличной музыки.

Данный комплекс эффективных упражнений для похудения направлен на проработку всех групп мышц, сжигание жира, повышение их тонуса и улучшение формы, а также коррекцию проблемных зон за непродолжительный промежуток времени.

В качестве бонуса представлен несложный и эффективный комплекс упражнений для детей.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Латино

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской в стиле латино – видео курс комплекса утренней гимнастики для похудения, включающий танцевальную разминку в стиле Латино и основную тренировку в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской – это прекрасная возможность женщинам в домашних условиях поддерживать себя в отменной физической форме.

В состав курса утренней зарядки для похудения дома входит специальный бонус для детей и родителей – комплекс физических упражнений, в игровой форме обучающий вашего ребёнка простым акробатическим элементам, развивающий гибкость, силу и координацию.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Оздоровительная гимнастика Дарума Тайсо

Комплекс оздоровительной гимнастики Дарума Тайсо – комплекс гимнастико-медитативных упражнений, рассчитанный на совершенствование возможностей бойца-рукопашника вне зависимости от стиля боевых искусств.

Комплекс упражнений гимнастики Дарума Тайсо имеет очень древнюю традицию. Его корни восходят к практике восточных единоборств из монастыря Шаолинь. Как известно, Бодхидхарма, являющийся основателем воинских традиций монахов Шаолиня, был выходцем из Индии. Данный комплекс оздоровительной гимнастики имеет йоговские корни. Дарума (Бодайдарума) — японское произношение имени Бодхидхармы, основателя буддийской школы чань – был индийским монахом.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Эффективный менеджмент: Портфель директора

Эффективный менеджмент – шестой модуль одной из лучших на сегодняшний день видео программы обучения бизнесу в России под названием „Портфель директора“.

Программа отличается от остальных рассмотрением теории на примерах из действительной жизни и адаптирована к отечественному бизнесу. Курс читает автор – Пигалов Владимир Иванович.

В состав архива входят рабочая тетрадь и методические пособия.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на 2006