2007 | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

2007

Боди-фитнес: ENVY

Боди-фитнес ENVY – тренировка тела для сжигания жира совмещает все упражнения и техники, представленные на видео всей серии ENVY. Эти упражнения помогут создать красивый пресс, великолепные ягодицы, сексуальные ноги, а также сильные и привлекательные руки.

Другими словами, этот комплекс физических упражнений поможет добиться фигуры, о которой вы всё время мечтали. Всё это – тренировки ENVY, которыми можно заниматься как вместе, так и по отдельности, сжигая калории и укрепляя тело.

Присоединяйтесь к звёздной команде ENVY (Eliana, Natasha, Vala and Yvette)! Они с программой „Боди фитнес“ помогут вам поддерживать отличную форму и выглядеть на все сто. Комплекс интересных и эффективных упражнений повысит тонус тех групп мышц, которые, по вашему мнению, нуждаются в коррекции.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Красивые руки ENVY

Красивые руки ENVY – это комплекс физических упражнений, направленных на создание привлекательной формы рук и красивой груди. Все упражнения для рук и груди образуют комплекс, связывая воедино различные упражнения на отдельные группы мышц, позволяя таким образом создать крепкие красивые и сексуальные руки.

Занимаясь вместе со звёздами фитнеса Элианой, Наташей, Валой и Иветт, выполняя несложные упражнения программы жиросжигающих тренировок для девушек, вы заставите работать мышцы рук и груди. Очень быстро они станут крепкими и эластичными, а вы обретёте красивые руки и грудь.

Получите удовольствие от выполнения простых и эффективных упражнений, а также формы, достойные восхищения.

Добро пожаловать в мир энергии и движения!

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Упругие бёдра и ягодицы: ENVY

Упругие бёдра и ягодицы от ENVY – видео-курс фитнеса для начинающих в домашних условиях, направленный на укрепление и коррекцию мышц бёдер и ягодиц.

Упражнения для бёдер и ягодиц – основная группа жиросжигающих тренировок во всём курсе. В неё входят упражнения, укрепляющие, тонизирующие и формирующие красивые и привлекательные формы ваших бёдер и ягодиц. Вы ни в коем случае не должны пропускать упражнения из этой серии. С помощью комплекса физических упражнений „Красивые бёдра“ вы не только приобретёте соблазнительные формы, но и избавитесь от целлюлита.

Стремитесь к совершенству!

Девушки команды ЭНВИ – Элиана, Наташа, Вала и Иветт помогут вам в этом!

Выполняя вместе с ними несложные упражнения для попы и бёдер, вы сможете сделать свое тело стройнее и сексуальней.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Красивые ноги: ENVY

Красивые ноги – очередной видео-курс фитнеса для женщин от ярких звезд фитнеса Элианы (Eliana), Наташи (Natasha), Валы (Vala) и Иветт (Yvette) – вместе ENVY.

Тренировки для сжигания жира „Красивые ноги“ сочетают в себе упражнения из йоги и танцев. Упражнения программы тренировок для девушек разработаны специально для того, чтобы укрепить внутреннюю и внешнюю поверхности бедра. Выполняя простые упражнения для ног, вы получите, кроме красивых ног, море драйва и удовольствия. А также избавитесь от лишних калорий.

ENVY не только аббревиатура участниц. В переводе с английского „envy“ означает „зависть“. Так что готовьтесь – скоро вам будут завидовать…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Красивый пресс: ENVY

Красивый Пресс от ENVY – видео-курс фитнеса для женщин, чтобы выглядеть на все сто. Комплекс упражнений видео-курса направлен на проработку групп мышц брюшного пресса.

Мода диктует свои законы. Красивый пресс, подтянутый живот – не только модно, но и весьма полезно. Тренированный пресс поддерживает тело как корсет, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов брюшной полости и на состоянии позвоночника.

Программа фитнеса ENVY направлена на группы мышц и снижение веса. После тренировки вы почувствуете себя гораздо лучше и увидите изменения в своей фигуре. Упражнения данной программы помогут создать такое тело, которое станет предметом зависти для многих.

В видео главная, 20-минутная тренировка, во время которой ваше тело разогревается, а также дополнительная 5-минутная тренировка, рассчитанная на поддержание вашего тела в отличной форме.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Грузовой шиномонтаж. Новости авторемонта

Грузовой шиномонтаж – видео-урок монтажа и демонтажа шин большегрузных транспортных средств от журнала „Новости авторемонта“.

Технология перебортировки колёс больших автотранспортных средств несколько отличается от технологии монтажа-демонтажа легковых автомобилей. Чтобы освоить грузовой шиномонтаж на профессиональном оборудовании их необходимо увидеть проводимые операции, запомнив последовательность действий.

Данный видеосюжет авторемонта по проведению грузового шиномонтажа поможет освоить правильное выполнение монтажа-демонтажа шин большегрузных транспортных средств с применением современного высокотехнологичного оборудования, в значительной степени облегчающего работу шиномонтажника.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Напольная рихтовочная система WEDGE CLAMP. Новости авторемонта

Напольная рихтовочная система WEDGE CLAMP – видео-сюжет ремонта автомобиля  от журнала „Новости авторемонта“ по технологии восстановления геометрии кузова с помощью указанной рихтовочной системы.

В представленном видеосюжете кузовных работ авторы постарались детально и наглядно показать функциональные возможности системы восстановления геометрии кузова легкового автомобиля, выпускаемой канадской фирмой WEDGE CLAMP.

Ассортиментная линейка WEDGE CLAMP включает в себя анкерную, силовую и измерительную составляющие. В одном сюжете физически невозможно охватить всю гамму рихтовочного оборудования. Поэтому в данном видео будет продемонстрирована технология работы лишь основных элементов системы восстановления геометрии кузова.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Ремонт пластиковых деталей. Новости авторемонта

Ремонт пластиковых деталей – видеоурок ремонта автомобиля своими руками с описанием технологии ремонта пластиковых деталей, описанием свойств применяемых материалов и слесарного инструмента.

Ремонт пластиковых элементов очень актуален. Пластик из-за своих физико-химических и механических свойств более хрупок, чем металл. Поэтому именно пластик страдает в большей степени вследствие чрезвычайных ситуаций. При этом замена повреждённого элемента целиком на новый не всегда обязательна.

Потёртость, задиры или небольшую трещину нередко можно удалить, воспользовавшись оригинальной ремонтной технологией, что значительно снизит затраты владельца автомобиля.

В данном видео авторемонта на примере ремота бампера будет представлена одна из технологий ремонта пластиковых деталей.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Технология антикоррозийной обработки. Новости авторемонта

Технология антикоррозийной обработки – видео-урок ремонта кузова автомобиля своими руками на тему технологии антикоррозионной обработки кузова автомобиля.

Понятно, что автомобили должны проходить антикоррозийную обработку ещё на этапе изготовления. Но это происходит не во всех случаях. А при длительной эксплуатации автомобиля его антикоррозийная защита под влиянием неблагоприятных условий теряет свою прочность.

Антикоррозийная обработка автомобиля проводится в трёх направлениях:

  • защита днища кузова и колёсных арок,
  • обработка скрытых полостей, замкнутых сечений элементов кузова проникающими составами;
  • обработка лицевых панелей автомобиля антикоррозийными материалами.

В этом видеосюжете по кузовным работам журнал „Новости авторемонта“ ознакомит вас с технологией, основанной на антикоррозийной обработке автомобиля с применением материалов NOXUDOL.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Технология шлифования и абразивной полировки. Новости авторемонта

Технология шлифования и абразивной полировки – видео-урок от журнала „Новости авторемонта“ по теории и практике абразивной полировки, шлифования и нанесения лакокрасочных покрытий.

Не секрет, что шлифование является одной из основных операций в комплексе работ по восстановлению лако-красочного покрытия кузова повреждённого автомобиля. Качеству выполнения шлифования придаётся важное значение, т.к. от этого зависит во многом результат всего комплекса ремонтных работ по подготовке автомобиля к покраске.

В данном видеосюжете будет продемонстрировано, как правильно проводить шлифование обрабатываемых поверхностей на различных этапах – от снятия старого лако-красочного покрытия и до финишной абразивной полировки.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на 2007