2007 | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

2007

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Готовимся к лету

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Готовимся к лету – фитнес-программа программа тренировок для похудения дома из серии „Утренняя гимнастика“.

комплекс упражнений для утренней зарядки разработан с учётом последних тенденций и технологий в сфере фитнеса, физиологических особенностей и нужд современной женщины.

Комплекс утренней гимнастики может использоваться в домашних условиях женщинами разных возрастных категорий, имеющих различную физическую форму.

Комплекс физических упражнений для сжигания жира представляет собой полноценную тренировку для всех групп мышц и состоит из разминки, танцевальной части, силовой части и растяжки. Занимаясь утренней гимнастикой по данной программе 3 раза в неделю, вы в максимально короткий промежуток времени сможете вернуть мышцам форму, научиться танцевать и избавиться от лишнего веса. А главное – любите себя, своё тело, получайте от тренировки удовольствие и не забывайте улыбаться.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Украинский драйв

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской — Украинский драйв – видео программы тренировок для похудения четвёртой части серии „Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской“ в танцевальном стиле украинский драйв.

Представленный комплекс утренней гимнастики состоит из разминки и основной тренировки.

Разминка представлена в 12 танцевальных уроках тренировки для сжигания жира в энергичном стиле, сочетающем народный танец и элементы современной хореографии.

Основная тренировка – это полноценная тренировка, которую можно провести в домашних условиях. Профессионально подобранный комплекс физических упражнений поможет вам грамотно распределить нагрузку с проработкой всех групп мышц. Данные упражнения утренней зарядки для похудения в домашних условиях помогут вам за короткий промежуток времени сделать ваше тело упругим, а формы совершенными.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Тайм-менеджмент. Русская школа управления

Видео-уроки бизнеса от Русской школы управления на тему управления временем – видео-курс „Тайм менеджмент“.

Простая и досадная истина нынешнего времени заключается в том, что сейчас мы нагружены делами сильнее, чем когда бы то ни было. Несмотря на то, что наука данный очевидный факт не подтверждает никак, доказательств этому долго искать не придётся.

Доказательства неимоверной занятости повсеместно: мы чрезмерно быстро разговариваем, мы все время куда-нибудь спешим, мы хватаемся за важные дела, но бросаем их на полпути, чтобы взяться за другие, как мы считаем, более важные или более срочные.

Нас не покидает мысль о том, что мы о чем-то забыли, упустили что-то важное, и что жизнь проходит мимо нас. Но так ли все это на самом деле? А хронический дефицит времени неизбежно приводит к стрессу.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Свадебный дизайн. ОлеХаус

Свадебный дизайн – созданный компанией ОлеХаус учебный видео-фильм, детально раскрывающий секреты создания более чем 30 вариантов неповторимых и незабываемых свадебных дизайнов ногтей для невест, начиная от простых и заканчивая очень сложными узорами, в том числе аквариумный дизайн и 3d дизайн.

Торжественные и изысканные, они достойны того, чтобы украсить ногти невесты в незабываемый день свадьбы. Если ваша клиентка – невеста, обязательно предложите ей подобный nail-декор – жених будет в восторге!

Каждый этап работы над ногтевым дизайном показан полностью от начала до конца, пошагово и детально очень подробно описан простым и понятным языком. Это, в сочетании с профессиональной видеосъёмкой позволяет детально ознакомиться с выполнением работ различного уровня сложности. Несомненно, всё это делает данный обучающий курс незаменимым для всех, кто хочет овладеть искусством свадебного дизайна ногтей.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Как улучшить маркетинг в компании за 8 часов

Как улучшить маркетинг в компании за 8 часов – онлайн видеокурс, созданный на базе мастер-класса Игоря Манна – одного из самых популярных и востребованных маркетологов, автора популярной книги „Маркетинг на 100%“.

Игорь Манн является опытным маркетером, издателем (издательства „Стокгольмская Школа Экономики“ и „Манн, Иванов и Фербер“), автором нескольких книг на тему маркетинга и множества публикаций. Многие по достоинству именуют его – Гуру российского маркетинга.

Видеокурс управления маркетингом от Игоря Манна будет невероятно полезным для всех занимающихся бизнесом, ибо в его изложении „маркетинг“ равно „клиентинг“.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Язык жестов или как научиться читать мысли

Язык жестов или как научиться читать мысли – видеоурок о невербальной коммуникации. Узнайте, какие секреты откроются вам, если вы научитесь понимать язык жестов! Узнайте, как научиться читать мысли.

Знаете ли вы о том, что во время восприятия информации лишь 20% информации воспринимается с помощью слов. 80% информации человек передаёт без слов, с помощью своего тела, жестов, мимики, иногда выражением глаз. Это называется невербальная коммуникация. Ещё её называют язык жестов.

Язык жестов – действительно очень важная составляющая часть любого общения. Какой бы вы ни имели вид общения – деловое, обычное общение с семьёй, друзьями, с любимыми людьми – всегда с помощью своего тела вы передаёте людям очень много информации. Делаете ли вы это осознанно или неосознанно, но люди считывают эту информацию.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Зимняя рыбалка на Волге

Зимняя рыбалка на Волге – видео о зимней ловле окуня и плотвы на Ахтубе, ловле щуки и судака зимой в Нижнем Новгороде, щуки и окуня в Разнежье.

Зимняя рыбалка на Ахтубе в перволедье, глухозимье и по последнему льду. Зимняя ловля окуня на балансир, горизонтальную блесну, как провоцировать сонную зимой рыбу на хватку и многое другое в представленном видео Зимняя рыбалка на Волге.

Зимняя рыбалка для одних – это начало настоящей рыбалки, для других – завершение летнего сезона и длительное ожидание будущей весны. Для третьих зимняя рыбалка – сезон ловли по открытой воде, но с элементами экстрима.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Зимняя рыбалка в Подмосковье

Зимняя рыбалка в Подмосковье – видео, снятое программой „Диалоги о рыбалке“ об особенностях зимней рыбалки на подмосковных водоёмах.

К северу от подмосковного города Руза находится Озернинское водохранилище. Видовой состав рыб, обитающих здесь, обычен для большинства водоёмов средней полосы – лещ, плотва, окунь, щука. Есть налим, густера, уклейка и ёрш.

Зимний день короток и времени на рыбалку зимой не так уж и много. Поэтому многие из рыбаков приезжают пораньше, чтобы с первым светом занять места на заветных лунках.

Сегодня эксперты программы решили половить подлещика на центральной части водохранилища в районе деревни Нововолково. Глубины здесь от 4 до метров. Причём дно сформировано большими террасами, спускающимися к старому руслу Озерны.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Домашний косметолог: Секреты Анны Вишневской

Секреты Анны Вишневской ‒ онлайн видео-уроки для женщин по уходу за кожей в домашних условиях. Онлайн видео-уроки о том, как всегда иметь ухоженный вид, как будто вы только что вышли из салона красоты.

Хорошо выглядеть всегда вовсе не трудно. Причём для этого вам не нужно идти на какие-либо жертвы или нести серьезные материальные траты. Видео-уроки ухода за кожей с рекомендациями профессионального косметолога помогут вам выглядеть моложе и привлекательнее.

Во время онлайн видеокурса вы легко освоите различные процедуры по уходу за лицом и телом. Сможете своими руками накладывать маски, проводить очищение, омоложение; самомассаж лица, рук, ног; баночный и медовый массаж.

Во время этого онлайн видео-курса женщины научатся любить себя, заботиться о себе. И получать от этого колоссальное удовольствие. А также результаты, которые понравятся не только нам, но и окружающим.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Вышивка крестом: Уроки рукоделия

Вышивка крестом – 36 видео уроков рукоделия для начинающих, которые помогут вам за короткий срок стать искусной мастерицей вышивания крестиком. В уроках вышивки крестом для начинающих пошагово продемонстрированы техники вышивания крестиком для начинающих, объясняются сложные элементы работы.

Научиться вышивке крестом довольно легко. А результатом вы будете поражены. Искусные рукодельницы вышивают крестиком настоящие картины. Если вы хотите делать то же самое, то видео-уроки „Вышивка крестом“ из серии „Уроки рукоделия“ для вас.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на 2007