2000 | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

2000

Упражнения на пресс (Beyond Crunches)

Упражнения на пресс в домашних условиях – видео-уроки наиболее эффективных упражнений для пресса от Павла Цацулина.

Видео как накачать пресс в домашних условиях включает в себя подробные последовательные инструкции о том, как выполнять упражнения для пресса. Продемонстрированы передовые технологии для достижения самых быстрых, самых эффективных результатов, известных человеку. В бывшем Советском Союзе, тренируя подразделения специального назначения, Павел Цацулин уже знал кое-что о том, как создать брюшной пресс, способный останавливать пули.

Поразительные физические упражнения для проработки косых мышц живота. Русские бойцы использовали эти упражнения, чтобы увеличить свою ударную мощь и ужесточить пресс от ударов в живот.

Год

Страна

Продолжительность

Электродуговая сварка: Стив Блайл

Электродуговая сварка — основы электродуговой сварки своими руками в обучающем видео „Arc Welding“, в котором обычный американский сварщик Стив Блайл поделится с вами своим мастерством металлообработки.

Дуговая сварка – наиболее общий и универсальный метод соединения металла. Электрический ток от сварочного аппарата образует дугу между основным металлом и расходуемым электродом. На сварочном электроде горит обмотка, которая выделяет газ, защищающий область сваривания от контакта с кислородом.

Окружающий газ пригорает и плавит металл. При этом металл с электрода переносится в сварочную ванну.

В первой части данного видео вы познакомитесь с принципом работы сварочного аппарата, видами сварочных аппаратов и типами электродов. А также с основными принципами электродуговой сварки, как зажечь дугу, как держать электрод, как правильно вести шов, мерами безопасности и т.д.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Плетение африканских косичек

Представляем видео-уроки „Плетение африканских косичек“.

Большинство людей владеют техникой плетения кос. Но мало кто из вас заплетал одновременно более, чем одной-двух. Мы хотим ознакомить вас с ускоренной техникой плетения. Т.к. при выполнении африканских косичек вы должны будете заплести 150-250 косичек за несколько часов.

Пройдя обучение в данных онлайн видео-уроках по технике плетения афрокосичек, вы узнаете, как заплетать модные косички красиво и быстро. В данном видео про причёски на длинные волосы рассмотрены 5 техник плетения африканских косичек. Даны понятия используемых материалов. Показаны различные виды дизайна причесок. И немаловажный вопрос – снятие афрокосичек.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Базовый курс упаковки подарков

Упаковка подарков своими руками – этому вас научит в базовом онлайн видео-курсе подарочной упаковки дизайнер „Школы упаковки“ Светлана Лапина.

Базовый онлайн видео-курс „Упаковка подарков“ состоит из трёх частей. В каждой из частей вам наглядно будут продемонстрированы техники упаковки и оформления праздничных подарков различной формы.

В первой части вы научитесь красиво упаковывать предметы стандартной формы (например, подарочные коробки прямоугольной, круглой формы).

Во второй – позаимствуете идеи для импровизации при упаковке подарков произвольной формы (к примеру, бутылка шампанского, компакт-диск и т.д.). А в третьей – получите рекомендации по упаковыванию объемных подарков (мягкая игрушка, например).

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на 2000