Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Диско | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Диско

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Диско

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Диско – третья часть серии Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской, представляющая комплекс тщательно подобранных физических упражнений для похудения в танцевальном стиле диско, направленных на гармоничное формирование личности – как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Предлагаемый комплекс утренней гимнастики состоит из разминки, 12 последовательных танцевальных уроков и силового комплекса. Каждый урок – это фонтан энергии дискотечных движений, современной хореографии и отличной музыки.

Данный комплекс эффективных упражнений для похудения направлен на проработку всех групп мышц, сжигание жира, повышение их тонуса и улучшение формы, а также коррекцию проблемных зон за непродолжительный промежуток времени.

В качестве бонуса представлен несложный и эффективный комплекс упражнений для детей.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Плеер 2