Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Готовимся к лету | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Готовимся к лету

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Готовимся к лету

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Готовимся к лету – фитнес-программа программа тренировок для похудения дома из серии „Утренняя гимнастика“.

комплекс упражнений для утренней зарядки разработан с учётом последних тенденций и технологий в сфере фитнеса, физиологических особенностей и нужд современной женщины.

Комплекс утренней гимнастики может использоваться в домашних условиях женщинами разных возрастных категорий, имеющих различную физическую форму.

Комплекс физических упражнений для сжигания жира представляет собой полноценную тренировку для всех групп мышц и состоит из разминки, танцевальной части, силовой части и растяжки. Занимаясь утренней гимнастикой по данной программе 3 раза в неделю, вы в максимально короткий промежуток времени сможете вернуть мышцам форму, научиться танцевать и избавиться от лишнего веса. А главное – любите себя, своё тело, получайте от тренировки удовольствие и не забывайте улыбаться.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Плеер 2