Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Украинский драйв | Онлайн уроки
Учись, когда удобно

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Украинский драйв

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: Украинский драйв

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской — Украинский драйв – видео программы тренировок для похудения четвёртой части серии „Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской“ в танцевальном стиле украинский драйв.

Представленный комплекс утренней гимнастики состоит из разминки и основной тренировки.

Разминка представлена в 12 танцевальных уроках тренировки для сжигания жира в энергичном стиле, сочетающем народный танец и элементы современной хореографии.

Основная тренировка – это полноценная тренировка, которую можно провести в домашних условиях. Профессионально подобранный комплекс физических упражнений поможет вам грамотно распределить нагрузку с проработкой всех групп мышц. Данные упражнения утренней зарядки для похудения в домашних условиях помогут вам за короткий промежуток времени сделать ваше тело упругим, а формы совершенными.

Видео включает в себя также оригинальный, несложный, но эффективный комплекс упражнений для детей и родителей, развивающий у ребёнка гибкость, силу и выносливость, корректирующий осанку и укрепляющий здоровье.

Комплекс „Утренняя гимнастика“ вы можете использовать в качестве утренней зарядки или как полноценную тренировку 3-5 раз в неделю.

Год

Страна

Язык

Продолжительность