Калланетик: Фитнес-экспресс
Категории
Калланетик – видео-тренировка калланетика от инструктора фирмы „Фитнес-экспресс“ Инги Дубоделовой.
Калланетик – это комплекс специальной гимнастики. При его регулярном выполнении в сочетании с правильным питанием вы сможете эффективно корректировать свою фигуру. С помощью калланетика вы исправите осанку, подтянете живот, улучшите форму ягодиц, избавитесь от лишнего веса.
Калланетик – комплекс упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетик, как талантливый скульптор, поможет создать фигуру с безукоризненными формами.
Прежде, чем начать – несколько советов. Когда начинаете – не спешите, делайте только то, что у вас получается. Почаще останавливайтесь, отдыхайте и глубоко дышите. Напоминайте себе всё время излюбленный лозунг Сократа: „По мере сил“.
Год
Страна
Язык
Продолжительность
- 01:07:15