Джиговый кивок для спиннинга – онлайн видео-уроки братьев Щербаковых о самоделках для рыбалки – о том, как заметить „невидимую“ поклёвку крупной рыбы при помощи кивка при джиговой ловле. Четырнадцатый фильм о рыбалке братьев Щербаковых.

Зачем нужен кивок в джиговой ловле? На первый взгляд это звучит несколько необычно и странно. На самом деле кивок значительно повышает возможности джиг-спиннингиста. Ведь ни для кого не секрет, для того, чтобы научиться хорошо ловить на джиг, нужно, в первую очередь, чувствовать дно, т.е. контролировать проводку, и, во-вторых, засекать все, даже незначительные поклёвки рыбы.

Если эти условия соблюдаются, успех в ловле на джиг будет обеспечен. В попытках максимально повысить чувствительность снасти спиннингистами подбирались самые звонкие удилища, искались наиболее чувствительные катушки, рыболовы плавно перешли с монолесок на плетёнку. Данная проблема, по мнению авторов фильма, решается с помощью обычного кивка.

Вольфрамовые вертушки – онлайн видео-уроки братьев Щербаковых из серии учебных фильмов о рыбалке, подсерия „Домашняя мастерская“, из которых вы узнаете, как поставить Heavy Metal на службу спиннингисту – о секретах вольфрамовых вертушек.

Сегодня мы поговорим о самоделках для рыбалки – о вольфрамовых вертушках. Вернее, о вращалках с вольфрамовым сердечником. Какие плюсы имеют вращающиеся блёсны с вольфрамовым сердечником? Самым очевидным плюсом таких вращалок является их компактность и дальнобойность.

Вертушки, у которых вместо медного или латунного сердечника стоит вольфрамовый, при тех же габаритах имеют вес примерно в два раза больше, чем у их аналогов из цветных металлов.

Елена Малова (chilelavida) представляет новый видео-урок Виньяса йоги для начинающих. Этот комплекс упражнений будет с йога-колесом.

Практика будет достаточно интенсивная где-то, где-то не очень. Поэтому, скорее всего, подойдёт для среднего уровня. Но, если вы начинающий уже с некоторым опытом, может, вы тоже сможете её под себя адаптировать.

Колесо мы будем использовать больше в середине тренировки, а начальный этап сделаем без него.

Поэтому садимся сейчас удобно. Можно сесть на пятки, можно сесть со скрещенными ногами. Выбирайте удобную позу, выпрямляйте спину. Расслабьте чуть-чуть плечи, раскройте немного плечи, нижние рёбра подтягивайте внутрь. И закрываем глаза…

Вы на странице, посвящённой chilelavida йога. Елена Малова представляет очередной видео-урок йоги для женщин. Сегодня женская практика, которую можно выполнять во время критических дней.

На канале chilelavida (перейти на него можно, нажав на значок YouTube на плеере) есть несколько практик, собранных в плейлист “Женская йога“. Там вы найдёте практики специально для критических дней. И также есть просто упражнения йоги на раскрытие женской энергии, которые вы можете выполнять в любой день.

Давайте приступать. Помним о том, что вы должны очень чутко прислушиваться ко всем ощущениям. Если какое-то движение, какая-то асана вызывает дискомфорт – вы её просто исключаете. Помните о том, что йога йогой, а наши ощущения – это самое важное. Никто не знает ваше тело лучше, чем вы сами.

Поставим ноги на ширине таза…

Очередной видео-урок йоги для начинающих дома с канала Елены Маловой chilelavida посвящён бандхи. Что это такое? Это – замки, которые мы применяем во время практики асан и также во время пранаям.

Но сегодня будем разговаривать про бандхи, которые мы делаем во время асан. Для чего? Когда мы делаем бандхи, то есть все эти замки (дальше Елена расскажет, какие именно), они защищают всё наше тело от каких-либо травм и растяжений.

Когда мы делаем глубокие прогибы, когда мы делаем какие-то силовые балансы, когда мы делаем перевёрнутые позы – бандхи очень важны в этих асанах. То есть, в принципе, все асаны, кроме каких-то особо расслабляющих, делаются с бандхами.

Существуют три основные бандхи, которые мы применяем – это мула бандха (самая первая – корневой замок), уддияна бандха (когда мы животик вовнутрь) и это джаландхара бандха (это замок горловой).

Сегодняшний комплекс упражнений йоги с канала chilelavida направлен на раскрытие сердечной чакры. Раскроем сердце и, в частности, будем раскрывать грудной отдел, немного плечи.

 Тренировка дома будет мягкая, текучая. Поэтому Елена Малова очень надеется, что вам понравится.

Переходите на канал chilelavida (нажав значок YouTube на плеере). Там есть отдельно плейлисты Флоу, отдельно Женская йога, есть для начинающих, есть для продолжающих.

Также есть две авторских программы Елены Маловой. Йога для начинающих, которая называется „Путь к здоровью“. И „Йога в тебе“ – это уже тренировка для среднего уровня.

А мы с вами приступим. Садимся удобно…

Елена Малова (chilelavida) представляет очередной видео-урок Виньяса йоги для начинающих в домашних условиях. Сегодня для вас растяжка для ленивых. Когда пришёл с работы уставший, упал на коврик, что-то там потянулся – чувствуешь себя хорошо, но при этом не перенапрягся. И всё.

Единственное, что нужно – приготовьте ремешок. Он понадобится особенно тем, у кого растяжка пока не очень хорошая. А, если вы гибкий, то даже ремешок вам не нужен.

Давайте укладываться на пол. Вытягивайте ноги полностью, руки на полу по сторонам. И теперь поперекатывайтесь быстро из стороны в сторону, слегка двигайте тазом. Создаём такую вибрацию. Это нам поможет немножко расслабить спину. И также все позвонки поставить туда, куда нужно. Расслабить мышцы. Позвольте, чтобы всё тело с этими вибрациями расслабилось.

Колеблющиеся блёсны – двенадцатое онлайн видео братьев Щербаковых из серии учебных фильмов о рыбалке о современных колебалках – выбор, проверка игры, дополнительная настройка, оптимальные варианты проводки, ловля на колеблющуюся блесну и др.

Что такое колеблющиеся блёсны и зачем они нужны? Ни для кого не секрет, что колеблющиеся блёсны были одни из самых первых спиннинговых приманок, которыми стали успешно ловить рыбу. В чём же секрет колеблющихся блёсен, почему по прошествии многих столетий они до сих пор пользуются популярностью и во многих водоёмах не имеют себе равных практически любой рыбы?

Во-первых, колеблющаяся блесна своей формой похожа на рыбку. Конечно, когда держишь её в руках, трудно сказать, что она напоминает рыбку. Но когда колебалке придают разнообразные движения при равномерной проводке прерывистым движением катушки, она оживает, начинает замечательно имитировать рыбу, создавать низкочастотные колебания, которые рыбы зачастую предпочитают высокочастотным.

Вращающиеся блёсны – одиннадцатое онлайн видео братьев Щербаковых из серии учебных фильмов о рыбалке о современных вращающихся блёснах – о выборе вращалки, проверке игры, дополнительной настройке, оптимальных проводках, ловля на вертушки и многое-многое другое.

На сегодня вращающиеся блёсны можно признать одними из самых популярных спиннинговых приманок. Почему? Во-первых, это – довольно таки распространённая приманка. Во-вторых, на неё всегда можно поймать рыбу.

По статистике почти все рыболовы первыми успехами в спиннинговой ловле обязаны вертушке. Чем же хороша вращалка, и почему она даёт неплохой результат, независимо от того, каким опытом обладает рыболов? Начнем с того, что вращающиеся блёсны являются наиболее универсальными приманками, т.е. они заключают в себе очень много особенностей.

Воблеры – десятое онлайн видео братьев Щербаковых из серии учебных фильмов о рыбалке о современных воблерах – об их выборе, проверке игры, дополнительной настройке, вариантах проводок, где и как ловить и многое-многое другое.

Считается, что воблер впервые появился в 1936 году. И изобрел его Лаури Рапала, финский рыболов, впоследствии основатель фирмы Rapala по производству рыболовного снаряжения. Он вырезал его из сосновой коры, приклеил к нему лопасть, оклеил фольгой из-под шоколада. И на эту приманку начал ловить просто огромное количество щуки в своём водоёме. С этого момента и началось победное шествие воблера по всей планете.

Если копнуть поглубже, то прообразы современных воблеров, в том числе и воблеров Рапала, были сделаны в Соединённых штатах. Началось всё с поверхностных приманок. Затем эти поверхностные приманки пытались заставить играть, приделывали им какие-то лопаточки, лопасти, делали углубления по типу Орено. Но на данный момент наиболее распространились именно воблеры с лопаткой, которые изобрел Лаури Рапала.