Учись, когда удобно

Онлайн уроки

Английский язык, 2 класс (InternetUrok.ru)

Английский язык, 2 класс (2016)

Английский язык, 2 класс – видео-уроки иностранного языка с канала InternetUrok. В состав курса вошли 28 уроков, объединённых в 10 тем. Уроки подготовлены российскими и украинскими преподавателями английского языка.

Иностранный язык является одним из важных предметов в системе образования учащихся младших классов. Вместе с русским языком и литературным чтением он является составной частью филологического цикла школьных предметов и помогает формировать коммуникативную культуру учащихся, развивать общее речевое развитие, способствует расширению кругозора и воспитанию.

Изучение иностранного языка в школах страны начинается со 2-го класса. В этом возрасте дети имеют большую восприимчивость к овладению языками. Это позволяет младшим школьникам быстрее…

2016
Россия
русский
04:41:34

Информатика, 9 класс (InternetUrok.ru)

Информатика, 9 класс (2016)

Онлайн видеоуроки информатики для учащихся 9 классов общеобразовательной школы с канала InternetUrok. Курс состоит из 27 видеоуроков, объединённых в 4 блока. Видео-уроки информатики помогут школьникам освоить школьный материал за 9 класс по данному предмету.

В уроках информатики первого раздела мы познакомимся со средствами и технологиями создания и обработки мультимедийной информации: ретушь, клонирование, работа со слоями, текстом, трансформация. Научимся составлять коллажи и фотомонтаж. Вникнем в работу редактора векторной графики. Познакомимся с цифровыми устройствами для записи видео и звука, программами для воспроизведения и записи.

Во втором разделе освоим средства и технологии обработки числовой информации – узнаем, как и зачем обрабатывать…

2016
Россия
русский
04:09:29

Тягучая йога утром – Медленная йога перед сном: chilelavida

Тягучая йога утром: Медленная йога перед сном (2021)

Продолжаем серию онлайн видео-уроков Виньяса йоги для продолжающих с канала Елены Маловой (chilelavida). Сегодня у нас статика – медленная, тягучая йога. В асанах мы будем задерживаться хотя бы на 10 дыханий.

Данный комплекс упражнений йоги непростой. Если вы совсем начинающие – или модифицируйте асаны, или посетите страницу chilelavida йоги для начинающих. Практика несмотря на то, что будет казаться лёгкой, окажется достаточно интенсивной для нашего тела.

Если вы готовы погрузиться в своё дыхание и отдаться медленному ритму йоги, давайте начинать. Ноги вместе, отстраиваем тадасану. Прикрываем глаза, наблюдаем за дыханием. Постепенно, в комфортном режиме растягиваем выдох, увеличиваем вдох. На вдохе чувствуем, как вытягивается позвоночник. На выдохе чувствуем, как идёт расслабление мышц лица, плеч...

2021
Чили
русский
00:47:31

Информатика, 6 класс (InternetUrok.ru)

Информатика, 6 класс (2016)

Онлайн видео-уроки информатики для учащихся 6 классов общеобразовательной школы с ютуб-канала InternetUrok. Курс состоит из 22 видеоуроков, объединённых в 4 блока. Видео-уроки информатики помогут школьникам освоить школьный материал за 6 класс по данному предмету.

Видеоуроки информатики за 6 класс начинаются с повторения материала, пройденного в 5-м классе. Повторим информацию о компьютере, а также об основных объектах, с которыми мы работаем, – файлах и папках. Далее в первом разделе мы ознакомимся с представлением информации в компьютере, историей систем счисления и выполним практическую работу.

Во втором разделе мы поближе узнаем, как человек взаимодействует с информацией: научимся отличать информацию от знаний, познакомимся с формами мышления,…

2016
Россия
русский
02:44:10

Домашняя йога для здоровья – Йога на всё тело: chilelavida

Домашняя йога для здоровья: Йога на всё тело (2021)

Продолжаем серию онлайн видео-уроков Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях с канала chilelavida. Елена Малова представляет сегодня практику йоги на всё тело. Практика достаточно интенсивная. Давайте начинать.

Переходим к началу коврика. Вытягиваемся, отстраиваем, макушкой тянемся вверх. Можно прикрыть глаза. Делаем несколько вдохов-выдохов.

Открываем глаза, делаем несколько круговых движений руками назад, вперёд. Вытягиваемся вверх. Наклоняемся вперёд, сгибая колени, до половины, вытягиваем спину. Вновь поднимаемся с ровной спиной – вдох. Возвращаемся, ладонями упираемся в бёдра, вытягиваем спину. Ещё два раза.

Теперь ноги чуть шире, руки на бёдрах. Вдох – мягко прогибаемся. Выдох – спину округляем. Повторяем несколько раз. Отлично.…

2021
Чили
русский
00:22:05

Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь. Аэробика для похудения

Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь (2010)

„Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь“ – комплекс эффективных упражнений для похудения, основанный на синтезе шейпинга и аэробики из серии „Аэробика для похудения“. Данный комплекс упражнений направлен на проработку мышц плеч, рук и груди.

Все женщины хотят иметь идеальную фигуру, в том числе плечи и предплечья красивой формы. Вряд ли девушка решится надеть декольте или открытый топ летом, если у неё плоские плечи, дряблые мышцы верхней части руки. Ваша цель – округлые, упругие формы. Достичь этого вам помогут регулярные простые упражнения.

Идеальная фигура – это и упругая грудь. Тогда с гордостью можно пройтись и в платье с глубоким декольте. Как сделать упругой и красивой – этот вопрос волнует всех женщин. Одними косметическими методами этого нельзя…

2010
Россия
русский
00:45:41

Школа большого тенниса – Первые уроки: Ольга Морозова

Школа большого тенниса: Первые уроки (2006)

„Школа большого тенниса – Первые уроки“ – онлайн мастер-класс Ольги Морозовой по обучению теннису для начинающих. Первые уроки тенниса посвящены технике ударов. Мастер-класс знаменитой теннисистки и тренера Ольги Морозовой, в съёмках которого приняли участие мастер спорта Ася Петухова и комментатор Алексей Михайлов.

В данных онлайн видеоуроках тенниса мы разберёмся с теннисной техникой. Разберём каждый удар в отдельности, его составные части. Посмотрим, как нужно готовиться к удару, какая должна быть работа ног при ударе, какое должно быть движение, где именно мы должны встречать теннисный мяч.

В общем, разберём теннисную технику на составные части. Собрать её воедино, возможно, у вас получится на личном опыте.

Теннис – красивая игра. Соответственно,…

2006
Россия
русский
01:40:52

Йога на всё тело – Йога для продолжающих (50 минут): chilelavida

Йога на всё тело: Йога для продолжающих (2021)

Онлайн видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях от Елены Маловой с канала йога chilelavida. Сегодня у нас практика на всё тело для продолжающих. Если вы начинающий, посмотрите соответствующую страницу с уроками chilelavida йога для продолжающих.

Также у Елены Маловой есть полноценные программы йоги, где уроки час и больше. Ищите на канале chilelavida йога. Каждый понедельник Елена с вами встречается на коврике.

А мы приступаем. Садимся удобно, на пятки. Выпрямляем спину, живот вовнутрь, нижние рёбра втягиваем и прикрываем глаза. Отпускаем все ожидания. Расслабляем ум. Не переживаем по поводу того, что не получается. Отдаёмся потоку и слушаем тело.

Наблюдаем за дыханием. Чувствуем, как с каждым вдохом нас наполняет энергия.…

2021
Чили
русский
00:50:32

Информатика, 5 класс (InternetUrok.ru)

Информатика, 5 класс (2016)

Онлайн видео-уроки информатики для учащихся 5 классов общеобразовательной школы с ютуб-канала InternetUrok. Курс состоит из 25 видеоуроков, объединённых в 5 блоков. Видео-уроки информатики помогут школьникам освоить школьный материал по данному предмету.

Информатика – это наука о закономерностях протекания информационных процессов в системах различной природы, о методах, средствах и технологиях автоматизации информационных процессов. Приоритетными объектами изучения в курсе информатики основной школы выступают информационные процессы и информационные технологии.

Первый блок онлайн уроков посвящён информации. Мы узнаем о формах информации, некоторых способах представления информации, её систематизации и поиске. Познакомимся со способами кодирования…

2016
Россия
русский
03:27:15

Йога для продвинутых – Полное погружение: chilelavida

Йога для продвинутых: Полное погружение (2021)

Онлайн видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях с ютуб-канала йога chilelavida. В сегодняшнем видеоуроке Елена Малова представляет сорокаминутную практику йоги с полным погружением, без лишних слов.

Это тот вид практики, когда Елена почти не даёт никаких отстроек, и вы полностью можете погрузиться в себя, просто изредка поглядывая на экран и слушая название следующей асаны.

Конечно же, такой формат видео-уроков йоги уже для продолжающих. И, зная, что вам, продолжающим, он нравится, потому что, действительно, позволяет не отвлекаться на что-либо лишнее.

Если вы начинающий заниматься йогой, смотрите другие видео на странице, где собраны онлайн уроки йоги chilelavida для начинающих. А, если вам нравится полное погружение,…

2016
Чили
русский
00:41:25

2019 © 

online.ypoku@gmail.com