Учись, когда удобно

Стрип-дэнс с Кариной Харчинской

„Стрип-дэнс с Кариной Харчинской“ — это великолепное обучающее видео стрип-пластики для девушек, которые хотят быть ещё пластичнее и грациознее. Вы узнаете все секреты обольщения. Научитесь красиво двигаться. Почувствуете своё тело в новом образе, который вам очень понравится.

Стрип-дэнс не только сексуальный танец. Это ещё и самый сексуальный способ избавиться от лишнего веса. Занимаясь strip dance, вы станете пластичной и грациозной.

Вы поймёте, что ваше тело может быть привлекательным и желанным в любой физической форме. Также все изученные движения вы сможете применять в различных танцах, добавляя немного перца в своё исполнение. Ни один мужчина не останется равнодушны!

„Стрип-дэнс с Кариной Харчинской“ — отличные видео-уроки стрип-пластики, который вы можете смотреть онлайн бесплатно на нашем сайте или скачать. Занимайтесь вместе с профессиональной танцовщицей. Совершенствуйтесь и будьте всегда неотразимы!

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Уроки современных клубных танцев

Онлайн видео-уроки современных клубных танцев под руководством инструктора танцевальной студии City Dance Лады Абрамчик (танцы в стиле R'n'B), хореографов Алексея Маргариты (Hip-Hop New Style) и Татьяны Романовой (клубный танец).

В сборник вошли четыре онлайн видеокурса современных клубных танцев – R'n'B: основной курс, R'n'B: продвинутый курс, уроки Hip-Hop New Style и видеокурс Клубный танец.

R'n'B: Основной курс

R'n'B – в настоящее время пользующееся большой популярностью направление в музыке. И, соответственно, в танцах. Представленный Вашему вниманию видеокурс разработан именно для начинающих - для тех, у кого есть желание научиться танцевать в клубе, чтобы быть в центре всеобщего внимания и иметь успех.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Стрип-дэнс: Искусство обольщения

В данном видео-уроке „Стрип дэнс. Искусство обольщения“ вы выучите танец, который является воплощением искусства обольщения.

Стрип дэнс – это, прежде всего, красивый, пластичный танец, включающий в себя элементы классической, джазовой и современной хореографии.

Танец стрип-пластики состоит из трёх основных частей. Первая – это знакомство с предполагаемым партнёром на танцах. Здесь вы должны показать ему свой характер. Вторая – это непосредственно контакт с ним, конфликт. И третья часть – импровизация. Что называется, самое вкусное – на десерт. В этой части вы можете либо имитировать снятие одежды, либо какие-то аксессуары снять.

Урок „Стрип дэнс. Искусство обольщения“ ведёт профессиональный педагог-хореограф и балетмейстер танцев стрип-бурлеск танцевальной студии МАРТЭ с опытом преподавания более 5 лет Вероника Кривошея.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Стрип-дэнс: Будь желанной

Видео-курс „Стрип-дэнс“ является приложением к книге А. Левицкой „Будь желанной“. Александра Левицкая — профессиональная танцовщица и инструктор по стрип-дэнсу (стрип-пластике).

В данной обучающей программе она продемонстрирует базовые движения на пилоне, возле него и на сцене. Вы сможете использовать данные движения в различных ситуациях в вашей жизни. И сможете исполнить для вашего любимого человека танец.

Стрип-дэнс – это в первую очередь красивый, пластичный танец, вобравший в себя элементы классической, джазовой и современной хореографии. Благодаря ему вы не только почувствуете себя в хорошей физической форме, сбросите лишние килограммы, но и, что немаловажно, ощутите себя настоящей женщиной – чувственной, уверенной, раскрепощённой.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Стрип-пластика. Кардиостриптиз

„Стрип-пластика. Кардиостриптиз“ – видео-уроки танцев стриппластики для начинающих, интригующим и довольно загадочным направлениям современного танца и фитнеса. Что же на самом деле скрывают в себе эти на первый взгляд кричащие названия? Какое отношение они имеют к стриптизу? И кто может заниматься такими танцами?

С каждым днём стрип-пластика овладевает сердцами всё большего числа поклонниц не только в мире фитнеса, но и в танцевальных кругах. И ничего удивительного: ведь стриптиз является самым сексуальным способом сгонять калории.

И, несмотря на то, что занятия стрип-пластикой не требуют значительного физического напряжения, - это превосходная фитнесс-тренировка, при которой максимально задействованы мышц рук, груди, живота, ног и ягодиц.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Школа танца фламенко: Пособие для начинающих

Школа танца фламенко: Пособие для начинающих – онлайн видеокурс от Юлии Мануховой для тех, кто хочет начать осваивать испанские танцы.

Представленный онлайн видеокурс – уникальное пособие начинающим танцорам и тем, кто уже хоть немного знаком с дивным миром фламенко. При помощи данных онлайн уроков танцев для начинающих вы без труда освоите ключевые позиции рук, пальцев и кистей, познакомитесь с базовой работой ног, узнаете ритмы фламенко.

Предлагаемый учёбный онлайн видео-курс позволит познакомиться с азами танца фламенко. Программа обучения состоит из трёх этапов.

Вводная часть даст вам представление о постановке и работе корпуса, рук и ног. На первом уроке мы начнём изучать танец тангос и рассмотрим ряд характерных движений. На втором уроке мы перейдём к изучению более сложных элементов танца. Танцевать фламенко непросто. Поэтому будьте предельно внимательны

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Хип-хоп для начинающих. Илья Вяльцев

Хип-хоп для начинающих - онлайн уроки по основам хип-хопа. Автор представленного онлайн видео Илья Вяльцев обладает множеством почётных регалий и ведёт собственную программу на телеканале ЖиВи.

Со слов автора предлагаемый вашему вниманию онлайн видео-курс танцев хип-хоп для начинающих является настоящей находкой для тех, кто имеет желание серьезно научиться танцевать. А также для имеющих намерение самостоятельно изучить основы этого популярного уличного танца.

Чем этот онлайн курс отличен от других видео-уроков танцев? Конкретной информацией, которую возможно получить лишь при личном контакте с преподавателем. Сначала вы приобретаете знания основ хип-хопа, а впоследствии уже самостоятельно комбинируете движения, придумывая свой собственный танец.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Современные танцы: Go-Go

Go-Go ‒ онлайн видео-уроки клубных танцев Go-Go из серии „Современные танцы“, проведённые на студии интернет-телевидения Galargo TV. Онлайн уроки танцев ведёт Юлия Кузьмина, преподаватель танцев популярной студии танцев для девушек от 16 до 35 лет Dance Paradise.

Вопреки стереотипам и представлениям, Go-Go – это не обычный клубный танец. Основой его является умение красиво себя преподнести, заряжать окружающих своей энергетикой и заставить зрителей, не отрываясь, созерцать твой танец.

Занимаясь танцами гоу-гоу, вы разовьёте чувство ритма, раскрепоститесь и станете более уверенной в себе, будете лучше чувствовать своё тело.

Если вы хотите научиться двигаться под любую музыку, желаете обрести свой неповторимый стиль, быть яркой, модной и сексуальной – не теряйте времени!

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Go-Go: Club Dancing

Go-Go: Club Dancing – онлайн видео-уроки современного клубного танца Go-Go от Анжелики Мариневич (Lika Stich).

Go-Go– это не какой-то определенный стиль, это смесь, вобравшая в себя всё самое лучшее из клубных танцев. Это то, что делает вас центром внимания в любом клубе, на любом танцполе!

BreakBit, Funk, R&B, House, Industrial, POP... – вот неполный список музыкальных направлений, под которые можно зажигать, освоив Go-goDance.

Go-Go – это не набор выученных связок и движений, а умение работать с пространством, красиво переходить из одного стиля танца в другой, хорошо и технично двигаться практически под любую музыку, способность чувствовать стиль, пластику тела, импровизировать, наслаждаться ритмом!

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Растяжка спины: chilelavida

4 видео-урока стретчинга для начинающих Елены Маловой (chilelavida), в которых представлены упражнения для растяжки спины и позвоночника.

Первый видео-урок – растяжка на всё тело, но с упором на спину, шею, плечи. Нужный комплекс упражнений, потому что большинство из нас сидит за компьютером, и нужно как-то подрастянуться. Растяжку желательно проводить после какой-либо физической активности, чтобы тело было более тёплое, готовое к растяжке.

Во втором видео – упражнения для расслабления спины в зоне между лопаток. Особенно после длительного рабочего дня, если есть болевые ощущения. Делайте упражнения для спины аккуратно, слушайте своё тело и практикуйте в удовольствие.

В третьем видео небольшая практику на поясницу, чтоб её расслабить и потянуть. Особенно после длительного рабочего дня. Или для молодых мамочек, у которых постоянно спина болит.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на