Учись, когда удобно

Онлайн уроки

Йога для начинающих 50 минут – День 2: chilelavida

Йога для начинающих 50 минут – День 2 (2022)

Видео-урок Виньяса йоги для начинающих в домашних условиях от chilelavida. Второй урок йоги для начинающих из новой серии. Первый урок можно посмотреть на странице по этой ссылке.Следующий урок здесь. Все уроки серии на странице „Йога с нуля chilelavida“.

.Напоминаем, что, если есть какие-то проблемы со здоровьем, обязательно консультируйтесь с вашим врачом. Если очень много вопросов, ничего не понятно, и вы не знаете, правильно делаете или нет, то походите на живые уроки йоги с инструктором в городе, где вы проживаете.

И, главное, слушайте своё тело. Никто не знает его лучше, чем вы сами. И, как всегда, не доходим до боли. Если что-то где-то чувствуется неприятно, ни в коем случае не пережимаем. Забываем про эго, про то, чего хотим достичь, и просто погружаемся в процесс, изучая тело изнутри...

2022
Чили
русский
00:49:46

Йога для начинающих 40 минут – День 1: chilelavida

Йога для начинающих 40 минут – День 1 (2022)

Новый видео урок йоги для начинающих в домашних условиях с канала Елены Маловой chilelavida. Это первое видео из новой серии уроков йоги для начинающих. Видео подойдёт для тех, кто хочет познакомиться с йогой, начать изучать какие есть асаны и виды дыханий. Второй урок можно посмотреть онлайн на этой странице. Все уроки серии „Йога с нуля chilelavida“ собраны здесь.

Если вы уже практикуете, эти видеоуроки chilelavida йоги прекрасно подойдут, когда у вас нет сил для чего-то более интенсивного, когда хочется позаниматься в удовольствие, вернуться к базе и вновь пройти отстройки. Поэтому, продолжающие, присоединяйтесь тоже.

Если вы начинающий, и у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно консультируйтесь с врачом до начала любых занятий – спортом, йогой и так далее...

2022
Чили
русский
00:43:06

Литература. 9 класс (Инфоурок)

Литература. 9 класс (2016)

Литература, 9 класс – видео-уроки русской литературы с канала Инфоурок. Видеокурс состоит из 44 уроков общей продолжительностью более 6 часов. Уроки озвучены профессиональным мужским голосом, чётким и приятным для восприятия.

Термин „литература“ (или, как говорили раньше, „изящная словесность“) возник сравнительно недавно и начал широко употребляться лишь в 18 веке (вытеснив термины „поэзия“, „поэтическое искусство“, которые ныне обозначают стихотворные произведения). Он был вызван к жизни книгопечатанием, которое, появившись в середине 15 века, сравнительно быстро сделало „литературную“ (т.е. предназначенную для чтения) форму бытия искусства слова основной и господствующей/

Раньше искусство слова существовало прежде всего для слуха, для публичного…

2016
Россия
русский
06:08:24

Литература. 8 класс (Инфоурок)

Литература. 8 класс (2016)

Литература, 8 класс – видео-уроки русской литературы с канала Инфоурок. Видеокурс состоит из 52 уроков общей продолжительностью более 7 часов. Уроки озвучены профессиональным мужским голосом, чётким и приятным для восприятия.

Курс литературы 8 класс познакомит восьмиклассников с учебником литературы, даст краткую характеристику содержания курса литературы; актуализирует читательский опыт учащихся и знания, полученные в 5-7 классах. Курс способствует развитию монологической речи учащихся, умения вести конструктивный диалог, выслушивать выступления одноклассников, уважительно относиться к чужому мнению при работе в группах.

В этом году мы превратимся в опытных исследователей. Ведь нам предстоит работать не просто с сюжетами литературных произведений,…

2016
Россия
русский
07:05:42

Литература. 7 класс (Инфоурок)

Литература. 7 класс (2016)

Литература, 7 класс – видео-уроки русской литературы с канала Инфоурок. Видеокурс состоит из 41 урока общей продолжительностью более 7 часов. Уроки озвучены профессиональным мужским голосом, чётким и приятным для восприятия.

Литература дает нам колоссальный, обширнейший и глубочайший опыт жизни. Она делает человека интеллигентным, развивает в нём не только чувство красоты, но и понимание, — понимание жизни, всех её сложностей, служит проводником в другие эпохи и к другим народам, раскрывает перед нами сердца людей.

В этом году мы продолжим постижение на уроках литературы науки чтения книг. Она сложна, но и интересна, таинственна и порой непредсказуема, иногда удивительно проста и логична, а зачастую требует все новых и новых знаний и умений, новых…

2016
Россия
русский
07:16:23

Глубокое расслабление – Снять напряжение – Быстро уснуть: chilelavida

Глубокое расслабление – Снять напряжение – Быстро уснуть (2021)

Видео-урок Виньяса йоги на всё тело для продолжающих в домашних условиях от chilelavida. Добро пожаловать в практику йоги для расслабления перед сном. Займите удобное положение лёжа. Подвигайте немного руками и ногами, чтобы найти комфортное, оптимальное положение, в котором вы сможете расслабиться. Сделайте глубокий вдох, полный выдох, вдох, выдох, вдох и с выдохом отпустите прожитый день, мысли, события, с благодарностью.

Расслабьтесь, осознанно распространяя расслабление по всему телу. Ничего не нужно делать, никуда спешить, позвольте себе полностью расслабиться. Переведите внимание на стопы, почувствуйте кожу, каждый пальчик ноги, правой и левой. Почувствуйте стопы тёплыми, и это тепло мягко поднимается по лодыжкам, перетекает в голень, согревает колени,…

2021
Чили
русский
00:25:01

Литература. 6 класс (Инфоурок)

Литература. 6 класс (2016)

Литература, 6 класс – видео-уроки русской литературы с канала Инфоурок. В состав курса русской литературы для 6 класса вошли 43 видеоурока, озвученных профессиональным мужским голосом, чётким и приятным для восприятия.

Писатели всегда к своему творчеству относились очень серьёзно, они утверждали, что не только талант и вдохновение помогают создать произведение, но и постоянный кропотливый труд в поисках своего сюжета и своего героя.

Вспомним, как писатели говорили о труде писателя: „Искусство заключается в том, чтобы в произведении искусства его не было заметно“ (Овидий (20 марта 43 г. до н. э— 17 г. н. э.) — древнеримский поэт). „Третья способность души после ума и воли — творчество“ (Василий Андреевич Жуковский). „Не продаётся вдохновенье, но можно…

2016
Россия
русский
06:22:14

Литература. 5 класс (Инфоурок)

Литература. 5 класс (2016)

Литература, 5 класс – видео-уроки русской литературы с канала Инфоурок. В состав курса русской литературы для 5 класса вошли 20 видеоуроков, озвученных профессиональным мужским голосом, чётким и приятным для восприятия.

Как назывались в начальной школе уроки, на которых вы учились читать? Чему вы ещё учились, что делали на этих уроках? (учились читать, пересказывать, составлять план, рассказывать стихотворения наизусть, учились чувствовать ритм стихотворения, выразительно и по ролям читать рассказы).

На наших уроках мы тоже будем читать книги, но наш предмет будет называться литература. Что это такое? Слово литература пришло к нам из языка древних римлян – из латинского языка. В переводе оно означает написанное. Литература – это искусство слова и…

2016
Россия
русский
02:20:30

Литература. 8 класс (InternetUrok.ru)

Литература. 8 класс (2011)

Литература, 8 класс – видео-уроки русской литературы с канала InternetUrok. В состав курса русской литературы для 78 класса вошли 4 урока, подготовленные московскими учителями русского языка и литературы Соболевым Львом Иосифовичем и Самарцевой Оксаной Валерьевной.

В первом видеоуроке познакомимся с комедией Фонвизина „Недоросль“. Что значит недоросль? Что означает заглавие? Недоросль – это молодой дворянин, не закончивший образования и не поступивший на службу. О чём эта пьеса? Эта пьеса о воспитании и образовании молодого дворянина. Эта пьеса о жестоких нравах помещицы Простаковой. По крайней мере, это то, что видно сразу.

Тема второго урока – один эпизод из комедии „Недоросль“. Мы прочитаем и прокомментируем 7 и 8 явления 3 действия комедии. Этот…

2011
Россия
русский
01:11:10

Йога на всё тело для продолжающих (30 минут): chilelavida

Йога на всё тело для продолжающих: 30 минут (2021)

Видео-урок Виньяса йоги на всё тело для продолжающих в домашних условиях от chilelavida. Урок йоги Елена Малова хотела провести в красных штанах. То есть йога будет интенсивной и для продолжающих. Но, так как сильное солнце и очень жарко, то красные штаны останутся просто рядом.

Давайте начинать будет интенсивно. Поэтому слушаем своё тело, подходим к этому очень осознанно и аккуратно. Делаем только то, что получается. Если сбивается дыхание, останавливайтесь и приводите дыхание в норму. Будьте осознанны. Поехали.

Отстраиваемся. Так как для продолжающих, не будет много слов, не будет много отстроек. Просто погружаемся в себя. Вытягиваемся. Находим центр. Дыхание уджайи. Руки вверх – вдох. Сгибаем колени, ладони на бёдра – выдох. Мягкий прогиб – грудной…

2021
Чили
русский
00:32:08

2019 © 

online.ypoku@gmail.com