Учись, когда удобно

Дышите свободно: Перкуссионный массаж

Дышите свободно: Перкуссионный массаж ‒ онлайн видео-курс студии SovaFilm цикла „Путь к здоровью и совершенству“ об одном из наиболее эффективных оздоровительных видов массажа, применяемого для активизации дыхательной функции лёгких, а также для улучшение отхождения жидкости после некоторых болезней.

Название перкуссионный массаж получил от латинского слова „percussio“, т.е. „простукивание“.

Это – один из элементов данного вида массажа. Благодаря этим ударным приёмам активизируется центр дыхания. Сам массаж способствует активизации дыхательной мускулатуры.

Перкуссионный массаж может применяться при восстановлении после болезней лёгких по предписанию врача. Также для активизации функции отхождения мокроты. Или для восстановления после сильного утомления для активизации кислородного обмена и, тем самым, поднятия общего тонуса организма.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж — онлайн видеокурс по применению медового массажа для борьбы с целлюлитом студии SovaFilm из цикла видеоуроков „Путь к здоровью и совершенству“.

Уже в Древнем Египте несколько тысяч лет назад было известно о чудодейственных свойствах мёда. Мёд является не только вкусным и полезным лакомством, лекарством для лечения ран и ожогов, но и прекрасным средством для производства косметических процедур.

Врачевателям Древнего Тибета также были известны целительные свойства мёда: они не только принимали его внутрь, но и стали втирать в кожу. Так родился медовый массаж, считающийся ныне одним из самых эффективных способов похудания и борьбы с целлюлитом.

Из представленного онлайн видео курса вы узнаете, что такое медовый массаж, какой для данной процедуры выбрать мёд. Опытный массажист расскажет Вам о противопоказаниях к применению медового антицеллюлитного массажа и мерах предосторожности при его проведении, о порядке и продолжительности проведения медового массажа.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Шоколадный массаж: Антистресс и омоложение

Шоколадный массаж как прекрасное средство против стрессов и для омоложения в онлайн видео-курсе серии „Путь к здоровью и совершенству“ студии SovaFilm.

Шоколадный массаж – самый приятный из великого множества косметических средств борьбы с целлюлитом. Шоколадный массаж – не только антицеллюлитное средство, но и прекрасно послужит избавлению от стрессов и плохого настроения.

Для массажа можно применять натуральный шоколад. Можно также сделать шоколад для массажа в домашних условиях на основе масла какао-бобов (или кокосового масла) в смеси с порошком какао-бобов.

Процедура состоит из двух частей. Первая часть – это собственно сам массаж с нанесением шоколада на тело в качестве смазки. И вторая – это обёртывание и рекласация.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Упругая и гладкая кожа: Секреты кофейного массажа и пилинга

Секреты кофейного массажа и пилинга в онлайн видео-курсе „Упругая и гладкая кожа“ студии SovaFilm серии учебного видео „Путь к здоровью и совершенству“.

Пилинг – одна из самых известных процедур в косметологии. В процессе пилинга достаточно глубоко очищается кожа и снимается часть эпидермиса. Это способствует оживлению обменных процессов в коже, вследствие чего кожа становится более гладкой и нежной.

Пилинг бывает разной интенсивности, в том числе, который может проводиться только квалифицированными специалистами.

В данном онлайн видео-курсе продемонстрирован способ пилинга, который может проводиться в домашних условиях. Такая процедура обычно проводится с помощью специальных кремов.

В представленном онлайн видео пилинг проводится с кремом, также приготовленным в домашних условиях. Основу такого крема составляет обычный питательный крем (может применяться детский) с добавлением молотого кофе.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Стоунтерапия: Коррекция фигуры

Стоунтерапия для коррекции фигуры в видео-курсе студии SovaFilm из серии видеоуроков „Путь к здоровью и совершенству“.

Стоун-терапия -- относительно молодой метод оздоровления, который помогает снять стресс, напряжение и усталость. Помимо этого, стоунтерапия ускоряет обмен веществ в организме, что способствует избавлению от жировых отложений, являясь эффективным методом борьбы с целлюлитом.

Стоун-терапия – это массаж с использованием камней разной температуры. В качестве холодных камней используется, как правило, мрамор. В качестве горячих могут быть использованы любые породы вулканического происхождения с большим содержанием кремния. Это – базальт, жадеит (близкий родственник нефрита), диабаз или другие достаточно тяжёлые плотные камни.

Главное при использовании камней для стоун-терапии, чтоб они не имели крупитчатой ярко выраженной фактуры. Лучшим камнем для проведения стоун-терапии считается жадеит.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Нет заболеванию вен на ногах

Массаж ног как профилактика варикозного расширения вен на ногах в видео-курсе „Нет заболеванию вен на ногах“ студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству“.

Варикозное расширение вен… Всем знакомо проявление этого заболевания, вызываемого тяжёлым физическим трудом, длительным стоянием на ногах, поднятием тяжестей, у женщин – беременностью. На ранних стадиях развития варикозное расширение вен проявляется как небольшой косметический дефект.

В дальнейшем заболевание характеризуется образованием подкожных „узлов“, болью и тяжестью в ногах, отечностью. Прогрессирующее варикозное расширение вен на ногах может стать даже угрозой для жизни.

Варикозное расширение вен является противопоказанием к массажу. Но, в то же время, массаж является одним из самых мощных и действенных средств профилактики этого заболевания.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Мягкие мануальные техники в эстетической косметологии

Мягкие мануальные техники в эстетической косметологии – видео мастер-класс косметолога по технике самомассажа лица.

Психосоматический самомассаж лица применяется для снятия „маски“ напряжения. В результате мы получаем открытое лицо и ясный взгляд.

Видеокурс и книга предназначены косметологам, эстетистам, дерматологам, массажистам, психотерапевтам, физиотерапевтам, визажистам, слушателям косметологических курсов, а также всем интересующимся данной темой.

Ведущая мастер-класса по самомассажу лица – преподаватель школы массажного искусства „Эстетиста“ г. Санкт-Петербург Стародубцева Маргарита. Благодаря представленному комплексу самомассажа лица, продемонстрированному практикующим косметологом, вы надолго закрепите результаты мягких мануальных техник и сохраните кожу молодой, упругой и подтянутой.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Лечебный массаж спины

Лечебный массаж спины — онлайн видео-курс студии SovaFilm, демонстрирующий основные приёмы массажа спины в домашних условиях.

По статистике, болями в спине страдает около 80% людей в мире. Среди причин возникновения данного заболевания образ жизни человека, генетическая предрасположенность, нехватка определённых микроэлементов в организме.

Каждый человек после 40-50 лет, наверняка, знаком с неприятными ощущениями при движении или болями в спине, одним из наиболее распространённых заболеваний на земном шаре.

Из предлагаемого онлайн видео-курса вы узнаете, как делать лечебный массаж спины в домашних условиях, чтоб избавиться от болей. В видео-уроках показаны возможные проблемные участки, продемонстрировано, как правильно делать массаж шеи, спины и ягодиц.

Техника лечебного массажа, продемонстрированная в данном онлайн видео-курсе, может эффективно применяться и для профилактики болей в спине. Лечебный массаж спины поможет вам снять напряжение и избавиться от болей.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Шведский холистический массаж для начинающих

Шведский холистический массаж для начинающих – видео-курс из цикла „Экзотические массажи мира“.

Шведский холистический массаж является одним из центральных массажных направлений в мире наряду с русским классическим массажем. Шведский массаж разработал в начале 19-го века шведский физиотерапевт Пер Хенрик Линг. В основу техники шведского массажа положено нежное воздействие на тело, касающееся его физического, эмоционального и духовного уровней. То есть при шведском массаже применяется целостный подход.

Холистический массаж эффективно применяется при лечении последствий физических травм, при проблемах с позвоночником и суставами. Шведский массаж оказывает благоприятное воздействие на психоэмоциональное состояние человека, снимает нервное напряжение, улучшает сон, помогает обрести позитивный настрой.

Основное преимущество данного вида массажа заключается в его мягком воздействии на организм, благодаря чему он подходит практически любому человеку. Шведский холистический массаж является одной из самых эффективных релаксационных техник.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Массаж при болях в спине и сколиозах

Массаж при болях в спине и сколиозах – видео-курс о том, как правильно делать массаж спины при болях в ней, при сколиозе, а также, какие вспомогательные средства могут применяться при проведении лечебного массажа.

Боли в спине нередко начинаются ещё в молодости, а к зрелому возрасту проблемы с позвоночником многим людям уже серьёзно дают о себе знать: снижается активность, мешают полноценно жить и работать мучающая головная боль и общий дискомфорт.

Вашему вниманию предлагается видеокурс для тех, кто хочет научиться делать лечебный классический массаж позвоночника при болях в спине. Как правильно делать массаж спины вам покажет и расскажет профессиональный массажист с богатой практикой Михаил Клебанович.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на