уход за собой

Красота и стиль: Вечерние прически

Вечерние прически ― онлайн видео-курс по уходу за волосами и созданию вечерних причёсок от студии SovaFilm из серии „Красота и стиль“.

Каждая женщина мечтает быть красивой. Недостаточно иметь красивую стрижку. Необходимо ещё уметь уложить волосы должным образом.

Традиционно женские причёски различаются не только по типам и длине волос, но и по их предназначению. Это – праздничные и повседневные причёски. В этом онлайн видео речь пойдёт о вечерних причёсках.

Праздничные причёски отличаются особой тщательностью исполнения. Они очень красивы. Их невозможно сделать, не применяя сильных средств для укладки.

Топ-стилист модной московской студии красоты поделится секретами профессиональных парикмахеров правильного ухода за волосами, ручной укладки волос при моделировании причёски, рекомендациями по поводу средств для волос для использования при закреплении локонов.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Коктейльные укладки и быстрые прически

Видеозапись семинара парикмахерского искусства с участием итальянского стилиста Роберто Фоски, проведённого в феврале 2013 года в рамках дней MAXIMA (профессиональная косметика для волос) в Твери.

Коктейльные укладки и быстрые причёски – различные способы применения щипцов, плоек и многое другое. В видео-уроках ухода за волосами даны рецепты по красителям MAXIMA, отработанные на моделях Биозавивка – решение многих проблем. Креативные укладки – основа стиля.

Во второй половине видео-семинара, стрижки: техника решает всё – быстрые коммерческие стрижки, пошаговая демонстрация различных техник женских и мужских стрижек на волосах разной длины.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Окрашивание волос: полный курс

Окрашивание волос – полный онлайн видео-курс по обучению профессиональным техникам окрашивания волос от испанского мэтра Луиса Лонгераса. Видеокурс в 2 частях.

В видео-курсе показаны и подробно прокомментированы техники мытья с окрашиванием без окисления, окрашивания и затемнения мытьем, окрашивания волос с сочетанием различных цветов, объемного нанесения тона в тон, в первый раз.

Техники мягкого цветового осветления волос, цветового осветления средней силы и до корней волос, затемнения окрашенных и /или обесцвеченных волос, техника мягкого цветового окрашивания и /или осветления до корней волос. Техники интенсивного цветового осветления: до корней волос, до корней волос с использованием геля либо порошка, обработка кончиков волос. Осветление: прядями до корней волос, с использованием фольги, через ячейки.

Двуцветие и трёхцветие, техника шапочкой, обработка прядей при помощи фольги. Фантазия красок. Нанесение краски по нижнему контуру, быстрое окрашивание и многое другое…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Женские стрижки: Виктор Уксусов

Женские стрижки – видео мастер-класс Виктора Уксусова по уходу за волосами. На видео парикмахерского искусства 4 техники стрижек и окрашивания волос, сопровождающиеся по ходу комментариями. Представлены 2 стрижки на короткие волосы и 2 – на волосы средней длины.

Виктор Уксусов – Мастер международного класса, топ-стилист многих зарубежных парикмахерских брендов, лучший парикмахер-педагог России 2006. Основал собственную школу парикмахерского искусства „ПРОФИЛЬ“, а также разработал собственные методики преподавания.

Несколько последних лет Уксусов практикует английские техники стрижек, которые не требуют сложной укладки, что очень нравится клиентам.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Стрижки для детей

Внешний вид имеет значение не только для взрослых, но и в детском возрасте. Модные детские стрижки добавят девочкам и мальчикам уверенности в себе, помогут наладить дружеское общение с другими детьми.

Стрижки для детей – видео 13 креативных детских стрижек для мальчиков и девочек, в том числе стрижка с узором на голове паутинка. В видео 7 стрижек для мальчиков и 6 – для девочек. Стрижки на короткие и волосы средней длины. И каждая стрижка вместе с укладкой. Стрижки просто супер.

Смотрим онлайн видео-уроки парикмахерского искусства к5ак подстричь ребёнка. Видео также можно скачать бесплатно и посмотреть позже.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Йога за 10 минут с утра, когда нет времени или лень: chilelavida

Очередной видео-урок йоги для начинающих в домашних условиях с канала chilelavida. Сегодня урок йоги за 10 минут, когда у вас совсем нет времени. Или когда вы молодая мама. Или когда вы пришли уставшая с работы. Или вам просто лень.

Садимся с прямой спиной, плечи опускаем вниз, закрываем глаза. Сделаем буквально три-четыре глубоких вдоха и выдоха. Выдыхать можно через рот. Отпустите всё напряжение. Отпустите все мысли. Старайтесь быть в моменте.

Открываем глаза. Круговые движения плечами назад несколько раз.  Теперь вперёд. Круговые движения головой. Опускаем голову вниз и мягко идём по кругу в одну сторону и затем – в другую. Упражнение делаем без болевых ощущений, не спеша. Прекрасно…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Йога – стойка на руках для начинающих – 30 минут: chilelavida

Сегодняшнее видео запрашивало у Елены Маловой очень много людей – Виньяса йога с проработкой стойки на руках. Или Адхо Мукха Врикшасана. Chilelavida сегодня расскажет, как научиться стоять на руках, где искать баланс, какие нужны для этого упражнения.

А также мы позанимаемся йогой в домашних условиях, потянемся. Как обычно, будет комбинация силовых и расслабляющих поз. Данный комплекс упражнений для рук продолжительностью примерно 30 минут.

Эту тренировку дома вы можете проводить хоть каждый день. Чем чаще вы её будете выполнять, тем проще вам будет каждый раз понять, как научиться стоять на руках.

Этот процесс может быть достаточно долгим. Особенно, если вы начинаете совсем с нуля. Но наберитесь терпения. Это видео может вас мотивировать начать освоение стойки на руках.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Виньяса йога для укрепления рук/балансы – уровень 1: chilelavida

Елена Малова (chilelavida) по многочисленным просьбам представляет видео-урок Виньяса йоги на укрепление рук. Сегодняшний комплекс упражнений включает отжимания, планку, чатуранга. Также попробуем сделать бакасану.

Видео-урок йоги, как сделать бакасану есть на сайте. Его можно посмотреть здесь. Автор рекомендует сначала посмотреть его, все элементы усвоить. И затем основные моменты применять уже на практике.

Если у вас что-то не получается, вы чувствуете усталость, не отчаивайтесь. Помните, что йога – это не один день. Это месяцы и годы практики. Устали на какой-то асане, например, где мы держим пять дыханий, – постойте одно дыхание, два дыхания отдохните, просто расслабитесь. И затем возвращайтесь к это же асане. Или просто пропустите её сегодня, если что-то не получается.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Как освоить бакасану – поза журавля – советы, техника: chilelavida

Продолжаем видео-уроки йоги для начинающих в домашних условиях с канала chilelavida. И сегодня небольшой видеоурок по освоению бакасаны.

В данном видео даны советы, как же всё-таки сделать бакасану, как в неё входить, как её освоить. В будущем будет сделан комплекс упражнений, чтобы вы могли практиковать, входить и выходить из этой асаны в каких-то связках в Виньяса йоге.

А сегодня мы только уделим время технике этой асаны в йоге. Чтобы вы посмотрели, дома попробовали. Чтобы в других занятиях у вас уже было в голове, как делать в йоге эту позу.

Лучше всего, если для этого упражнения вы обзаведётесь двумя блоками. Или одним хотя бы. Если у вас их нету, то можно использовать книжки.

Итак, приступим. Вначале вы должны разогреться. Будет хорошо, если вы вначале попрактикуете йогу. Потом уделите время на освоение этой асаны, чтобы у вас руки уже были подготовлены.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Динамическая йога 20 минут, когда нет времени: chilelavida

Елена Малова (chilelavida) представляет новый видео-урок Виньяса йоги для начинающих. Этот комплекс упражнений снова будет коротеньким, когда у вас нету времени или сил. Посетите страницу chilelavida йога, где вы сможете посмотреть другие видео-уроки йоги Елены и выбрать себе что-нибудь по вкусу.

А сейчас перейдём к началу коврика и закроем глаза. Даже если у вас очень мало времени, настроиться на практику в любом случае нужно. Несколько раз можете сделать выдох через рот.

Сделайте это несколько раз. Это позволяет перевести внимание на дыхание, перестать беспокоиться о чём-то, думать. Теперь дыхание нормальное, вдох-выдох через нос. Можно подключить уже уджайи. Это позволяет не только разогреться, но и также сконцентрироваться на моменте…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на уход за собой