Учись, когда удобно

Аштанга йога

Аштанга йога,1 серия: Михаил Константинов и Яна Майкбрайд

Аштанга йога,1 серия (2006)

Аштанга йога, 1 серия – видео-уроки одного из наиболее популярных в современном мире традиционных индийских стилей хатха-йоги для начинающих от ведущего преподавателя Московского Аштанга Йога Центра Михаила Константинова и опытного преподавателя йоги из Байрон-Бэй (Австралия) Яны Макбрайд.

Эффективность аштанга виньяса йоги подтверждена десятками тысяч практикующих данный стиль во всех странах.

Практика аштанга йоги наиболее благоприятствует поддержанию здоровья и психической гармонии людей, живущих в жёстких условиях современного мегаполиса и подверженных постоянным стрессам и гиподинамии.

Выполнять практику аштанга виньяса йоги следует на пустой желудок в хорошо проветриваемом помещении с комфортной температурой воздуха.

2006
Россия
русский
01:29:29

Аштанга йога Power Free Flow (продвинутый уровень): Михаил Павлов

Аштанга йога Power Free Flow (продвинутый уровень) (2008)

Аштанга йога Power Free Flow – видео-уроки Аштанга йоги для начинающих в домашних условиях Михаила Павлова. В уроках Аштанга йога продемонстрирована начальная последовательность статико-динамической практики, основанной на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали.

В начальном, подготовительном комплексе упражнений йоги для начинающих мы не будем выполнять сложных элементов. Мы просто пройдём всю последовательность, которая позволит вам возбудить тело, разбудить мышцы.

А также понять, ознакомиться с основными позициями (на индийском „асанами“), чтобы в дальнейшем вы смогли бы уже с хорошим пониманием продолжать углублять свои знания в йоге и продвигаться на пути йоги.

В чём отличие Аштанга йоги от других школ? На…

2008
Россия
русский
01:05:39

Аштанга йога Power Free Flow: Михаил Павлов

Аштанга йога Power Free Flow (2008)

Аштанга йога Power Free Flow – видео-уроки Аштанга йоги для начинающих в домашних условиях Михаила Павлова. В уроках Аштанга йога продемонстрирована начальная последовательность статико-динамической практики, основанной на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали.

В начальном, подготовительном комплексе упражнений йоги для начинающих мы не будем выполнять сложных элементов. Мы просто пройдём всю последовательность, которая позволит вам возбудить тело, разбудить мышцы.

А также понять, ознакомиться с основными позициями (на индийском „асанами“), чтобы в дальнейшем вы смогли бы уже с хорошим пониманием продолжать углублять свои знания в йоге и продвигаться на пути йоги.

В чём отличие Аштанга йоги от других школ? На…

2008
Россия
русский
01:40:35

    2019 © 

    online.ypoku@gmail.com