Учись, когда удобно

оздоровительная гимнастика

Ключ к себе: Помоги себе сам

Ключ к себе (1990)

Ключ к себе – учебный видеокурс по саморегуляции организма человека из цикла „Помоги себе сам“. Автор курса – основатель и Генеральный директор московского Центра защиты от стресса, кандидат медицинских наук Хасай Магометович Алиев.

О саморегуляции говорят довольно-таки часто. Кто-то под этим понимает просто волевое самоуправление. Нас ведь с детства учат управлять собой, управлять своими эмоциями. И от этого, как говорится, зависит не только наше здоровье, но и успех нашей жизни.

Но не только об этой саморегуляции у нас пойдёт речь. У нас пойдёт речь о саморегуляции психофизиологической. То есть, не управлять только своим поведением, но и управлять своими психическими и физиологическими процессами. Вот о какой саморегуляции пойдёт у нас речь.

Данный…

1990
Россия
русский
02:43:49

    2019 © 

    online.ypoku@gmail.com