Учись, когда удобно

техника плавания брассом

Правильная техника брасс за 5 уроков: Школа плавания „SwimUpRu“

Правильная техника брасс за 5 уроков (2018)

Минивидеокурс по обучению технике плавания брассом с канала школы плавания „SwimUpRu“. Вы легко сможете освоить основы брасса, научитесь плавать правильно и будете наслаждаться своим плаванием. Но для этого вам нужно приложить усилия для закрепления вашей техники.

Обучение плавание брассом начинается с постановки удара ногами. Ведь наибольшее продвижение вперёд пловец получает именно от ног. Для начала разберём на суше правильный удар ногами. И вашим первым заданием будет отработать на суше правильный удар.

Во втором онлайн уроке плавания брассом разберём гребок руками. в брассе очень важно согласование рук и ног для эффективного плавания. Этому мы научимся в одном из следующих уроков. А в этом начнём обучение технике гребка в брассе.

В брассе…

2018
Россия
русский
00:30:59

Техника спортивного плавания: А.И.Постовой

Техника спортивного плавания (2007)

Техника спортивного плавания – видео мастер-класс А.И.Постового, тренера Молдавской сборной по плаванию, в котором показаны нестандартные методы обучения технике спортивного плавания (брасс, кроль на спине, баттерфляй, кроль на груди) с использованием опорных сигналов.

В онлайн видео показаны упражнения для отработки техники спортивного плавания раздельно по стилям плавания, на суше и в воде. Техника спортивного плавания для рук, ног и полная координация движений. Указано на типичные ошибки спортсменов пловцов.

Начнём урок с обучения технике плавания брассом. Рассмотрим по очереди роль в плавании брассом рук, ног, затем полную координацию движений. Существует много точек зрения, что и как нужно делать. А.И.Постовой придерживается точки зрения, что…

2007
Молдавия
русский
00:54:53

Техника спортивных способов плавания: А.И.Постовой

Техника спортивных способов плавания (2009)

Техника спортивных способов плавания – обучающий видео-фильм тренера по плаванию А.И.Постового, в котором показаны базовые методы обучения технике плавания в следующих стилях – кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй, брасс.

Техника плавания изучается с использованием опорных сигналов. Рекомендуется всем, кто желает учиться и совершенствовать технику плавания!!! Здесь же на сайте можно скачать другие видео уроки и мастер-классы по технике плавания А.И.Постового.

В онлайн уроках плавания показаны основные упражнения, с помощью которых пловцы-разрядники могут совершенствовать своё спортивно-техническое мастерство всех четырёх спортивных способов плавания: дельфин (или, как его ещё называют баттерфляй), кроль на спине, брасс и кроль на груди.

Опять-таки,…

2009
Молдавия
русский
02:14:11

    2019 © 

    online.ypoku@gmail.com