Учись, когда удобно

упражнения для ног

Йога при варикозе нижних конечностей (25 минут): chilelavida

Йога при варикозе нижних конечностей (2018)

Сегодня небольшой комплекс упражнений йоги для начинающих в домашних условиях с канала chilelavida, который вы можете выполнять при варикозном расширении вен нижних конечностей. Йога для ног с целью лечения варикозного расширения вен.

Перед тем, как мы приступим очень важная информация: любые такие упражнения вы должны выполнять только после того, как проконсультируетесь с врачом. Степень варикоза может быть разной. Ваше состояние – точно так же, у каждого своё. К тому же, некоторым нужно укрепить мышцы, а для других, если они сильно перенапряжены, – расслабить.

Поэтому – только после консультации с врачом. Было бы идеально, если бы вы смогли найти йоготерапевта, который вам сделает индивидуальную программу, и по ней уже заниматься.…

2018
Чили
русский
00:27:36

Виньяса йога для ягодиц и бёдер: chilelavida

Виньяса йога для ягодиц и бёдер (2016)

Chilelavida по многочисленным просьбам представляет видео-урок Виньяса йоги для ягодиц и ног. Но перед тем, как начать, нужно усвоить, что упражнения йоги не предназначены для того, чтобы накачать ягодицы. У йоги несколько иные цели – сделать наше тело гибким, сильным, чтоб у нас были подвижные суставы. Но йога не сделает вам огромные, красивые, круглые, аппетитные ягодицы. Потому что йога этим не занимается.

Поэтому, пожалуйста, если вам нужно как-то очень красиво и стильно изменить свою попу, то занимайтесь в зале, занимайтесь фитнесом, используйте дополнительный вес. Йога может помочь, чтобы ножки у вас были красивыми, конечно же, подтянутыми, сильными, самое главное. Но никак у вас из плоских ягодиц круглой и большой попа не получится.…

2016
Чили
русский
01:00:44

    2019 © 

    online.ypoku@gmail.com