Учись, когда удобно

упражнения для плеч

Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь. Аэробика для похудения

Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь (2010)

„Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь“ – комплекс эффективных упражнений для похудения, основанный на синтезе шейпинга и аэробики из серии „Аэробика для похудения“. Данный комплекс упражнений направлен на проработку мышц плеч, рук и груди.

Все женщины хотят иметь идеальную фигуру, в том числе плечи и предплечья красивой формы. Вряд ли девушка решится надеть декольте или открытый топ летом, если у неё плоские плечи, дряблые мышцы верхней части руки. Ваша цель – округлые, упругие формы. Достичь этого вам помогут регулярные простые упражнения.

Идеальная фигура – это и упругая грудь. Тогда с гордостью можно пройтись и в платье с глубоким декольте. Как сделать упругой и красивой – этот вопрос волнует всех женщин. Одними косметическими методами этого нельзя…

2010
Россия
русский
00:45:41

    2019 © 

    online.ypoku@gmail.com