Учись, когда удобно

видео-уроки гимнастики

Цигун-терапия. Японская оздоровительная система Ниши: Путь к здоровью и совершенству

Цигун-терапия. Японская оздоровительная система Ниши (2009)

Цигун-терапия ― обучающий видео-урок японской оздоровительной системы Ниши от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству. Видео-урок цигун познакомит вас с уникальной системой здоровья. Это свод шести правил, которые вырабатывают привычку жить согласно законам природы.

Каждый человек мечтает быть счастливым и богатым. Но главное богатство у человека – это здоровье. На сегодняшний день большинство современных людей ведут малоподвижный, сидячий образ жизни. Из всех мышечных групп постоянную нагрузку несут лишь мышцы туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным статическим напряжением сохраняют и поддерживают рабочие и бытовые позы.

При нарастании утомлении мышц туловища и шеи их амортизационную функцию берут на себя структуры…

2009
Россия
русский
01:18:58

Даосский оздоровительный цигун: Путь к здоровью и совершенству

Даосский оздоровительный цигун (2009)

Даосский оздоровительный цигун ― обучающий видео-урок китайской оздоровительной гимнастики цигун от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству. Видео-урок гимнастики цигун ведёт руководитель клиники китайской медицины в Москве и сопредседатель российской ассоциации цигун Светлана Нестерова. Ведущая посвятила уникальной китайской системы оздоровления цигун более 20 лет и желает от души поделиться знаниями и опытом, наработанным в Китае.

Цигун в древнекитайской медицине представляют 2 иероглифа: иероглиф „чи“ означает „энергия“ и внутри есть иероглиф риса, работа „гун“ представлена иероглифами „работа“ и “сила“. Если дословно переводить „чигун“ – это означает нужно научить управлять совей энергией таким образом, чтобы она была для нас вместо хлеба.…

2019
Россия
русский
00:38:37

Детский массаж и развивающая гимнастика: Берг Саунд

Детский массаж и развивающая гимнастика (2006)

Детский массаж и развивающая гимнастика ‒ видео-уроки ухода за ребёнком первого года жизни студии Берг Саунд о том, как делать массаж и развивающую гимнастику для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев. Видео расскажет молодым родителям о приёмах детского массажа и развивающей гимнастики для малышей.

Пользуясь рекомендациями, изложенными в видео, вы сможете делать массаж ребёнку своими руками. Но прежде, чем приступить к занятиям, посоветуйтесь с педиатром на предмет наличия или отсутствия противопоказаний к проведению комплекса массажа и гимнастики.

Массаж ребёнку и занятия развивающей гимнастики для детей следует проводить курсами ежедневно или через день, проводя их во время наиболее активного бодрствования ребёнка, но не ранее, чем через 30 минут…

2006
Россия
русский
01:24:11

    2019 © 

    online.ypoku@gmail.com