Цигун-терапия. Японская оздоровительная система Ниши: Путь к здоровью и совершенству
Цигун-терапия ― обучающий видео-урок японской оздоровительной системы Ниши от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству. Видео-урок цигун познакомит вас с уникальной системой здоровья. Это свод шести правил, которые вырабатывают привычку жить согласно законам природы.
Каждый человек мечтает быть счастливым и богатым. Но главное богатство у человека – это здоровье. На сегодняшний день большинство современных людей ведут малоподвижный, сидячий образ жизни. Из всех мышечных групп постоянную нагрузку несут лишь мышцы туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным статическим напряжением сохраняют и поддерживают рабочие и бытовые позы.
При нарастании утомлении мышц туловища и шеи их амортизационную функцию берут на себя структуры…
Даосский оздоровительный цигун: Путь к здоровью и совершенству
Даосский оздоровительный цигун ― обучающий видео-урок китайской оздоровительной гимнастики цигун от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству. Видео-урок гимнастики цигун ведёт руководитель клиники китайской медицины в Москве и сопредседатель российской ассоциации цигун Светлана Нестерова. Ведущая посвятила уникальной китайской системы оздоровления цигун более 20 лет и желает от души поделиться знаниями и опытом, наработанным в Китае.
Цигун в древнекитайской медицине представляют 2 иероглифа: иероглиф „чи“ означает „энергия“ и внутри есть иероглиф риса, работа „гун“ представлена иероглифами „работа“ и “сила“. Если дословно переводить „чигун“ – это означает нужно научить управлять совей энергией таким образом, чтобы она была для нас вместо хлеба.…
Детский массаж и развивающая гимнастика: Берг Саунд
Детский массаж и развивающая гимнастика ‒ видео-уроки ухода за ребёнком первого года жизни студии Берг Саунд о том, как делать массаж и развивающую гимнастику для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев. Видео расскажет молодым родителям о приёмах детского массажа и развивающей гимнастики для малышей.
Пользуясь рекомендациями, изложенными в видео, вы сможете делать массаж ребёнку своими руками. Но прежде, чем приступить к занятиям, посоветуйтесь с педиатром на предмет наличия или отсутствия противопоказаний к проведению комплекса массажа и гимнастики.
Массаж ребёнку и занятия развивающей гимнастики для детей следует проводить курсами ежедневно или через день, проводя их во время наиболее активного бодрствования ребёнка, но не ранее, чем через 30 минут…