Учись, когда удобно

Бег для здоровья. Выпуск 10

Бег для здоровья. Выпуск 10

Очередной, десятый уже по счёту, выпуск проекта „Бег для здоровья“. Вот уже до десятого выпуска добрались. Есть что сказать, поэтому Михаил Советов не захотел ограничивать себя рамками одного видео. Продолжаем разговор. В общем-то он уже начинает быть недалёким до своего завершения.

Вначале в продолжение прошлого выпуска поговорим об очищении сознания, связанного с бегом, которое происходят у человека, который бегом занимается под действием физической нагрузки.

Тут нужно понимать, что, когда человека регулярно посещают эти явления – очищение сознания, связанные с пробежками, – то это уже само по себе может сформировать определённый дискомфорт от мысли, что человеку вообще придётся идти бегать.

Поэтому это может быть дополнительным препятствием к тому, чтобы в очередной раз начать собираться и выходить на пробежку. То есть не только лень, но ещё и опасения, что будут вот эти самые неприятные эмоции, неприятные ощущения в теле, связанные с этими эмоциями, усталость, сильный дискомфорт.

С другой стороны, может быть наоборот, люди, когда привыкают к очищению сознания через бег, очень хорошо знают, насколько им легче становится после пробежки. И, случись с человеком какая-то сильная неприятность, какая-то стрессовая ситуация, человек, занимающийся бегом, знает, что нужно идти бегать. Причём в этой ситуации бегать, может быть, нужно больше, чем обычно.

Человек во время пробежки переживёт это по полной программе. Но есть очень хорошие шансы на то, что эти эмоции на той пробежке и останутся. Или, по крайней мере, станет намного легче.

Год

Страна

Язык

Продолжительность