Учись, когда удобно

Бег для здоровья. Выпуск 8

Бег для здоровья. Выпуск 8

Восьмой выпуск проекта „Бег для здоровья“. В этом выпуске мы будем говорить о особенностях работы во время бега почек и кожи. Почему объединяем их вместе? Потому что и процессы очень похожи, и, самое главное, занимаются они примерно одним и тем же.

Как меняются функции и свойства почек и всей мочевой системы у человека, который начинает регулярно заниматься бегом? За счёт усиления кровообращения по всему организму почки начинают работать активнее. Если почки у нас начинают работать активнее, значит, они делают большее количество мочи, то есть они лучше очищают организм. Не факт, что мочи будет больше, но она будет более концентрированная.

Здесь, как всегда, многое будет зависеть от состояния организма, от состояния почек и мочевой системы. Здоровым людям и, скорее всего, ни с какими явлениями особо столкнуться и не придётся. Если у человека всегда в этой области было всё хорошо, то, наверняка, оно и с бегом будет всё хорошо и даже лучше.

Могут быть некоторые особенности у людей, у кого были уже какие-то проблемы здесь. Это относится к людям, склонным к мочекаменной болезни. И это относится, в основном, к женщинам, потому что мужчины редко этим болеют, – воспаление в области половых органов, мочевого пузыря, главным образом, – цистит.

Что касается мочекаменной болезни, тут чисто механический фактор. Если у человека в почках были какие-нибудь песок, мелкие камушки, крупные камушки и они там тихо, спокойно лежали, особо никого не трогали, то, если человек начинает бегать, за счёт вибрационных нагрузок они могут начать двигаться. И, когда они начинают двигаться, они попадают в мочеточник, потом в мочевой пузырь, потом в мочеиспускательный канал, это может быть очень неприятным процессом

 Бывает, что это проходит незаметно, бывает, что это проходит с какими-то минимальными симптомами, если речь идёт про песок или про мелкие камушки. Но бывает, что это очень тяжело. И даже на скорой в больницу люди уезжают.

Год

Страна

Язык

Продолжительность