Учись, когда удобно

Йога динамическая для продолжающих (80 минут): chilelavida

Йога динамическая для продолжающих (80 минут): chilelavida

Елена Малова (chilelavida) представляет видео-урок Виньяса динамической йоги для продолжающих. Практика йоги для среднего уровня, довольно таки интенсивная на всё тело. Проработаем, пропотеем. Вам должно понравиться. Не забывайте, что средний уровень тоже бывает разный. Для кого-то эта практика покажется очень сложной, для кого-то, может быть, лёгкой. Посмотрите на сайте. Уже есть много уроков йоги chilelavida для всех уровней. Посмотрите и выберите для себя подходящее.

Если вы сейчас будете практиковать с Еленой, помните, что делать нужно только то, что получается. Что не получается, пропускайте. Со временем обязательно всему научитесь. Если вы не очень продвинутый пользователь, то вам понадобятся блоки. Будем прыгать назад. И делать это будем с помощью блоков. Практика, практика и ещё раз практика этих прыжков, которые часто практикуются в Аштанга йоге.

Давайте начинать…

Год

Страна

Язык

Продолжительность