Учись, когда удобно

Виньяса йога ‒ бакасана флоу для продолжающих (75 минут): chilelavida

Виньяса йога ‒ бакасана флоу для продолжающих (75 минут): chilelavida

Видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях от chilelavida. Сегодня комплекс упражнений йоги бакасана флоу. Если у вас нет ещё бакасаны, и вы не знаете, с какой стороны к ней подойти, у Елены Маловой есть видео-урок, как освоить бакасану , который вы можете шаг за шагом выучить. У вас должен получиться этот баланс, он не очень сложный. Поэтому не отчаивайтесь, а просто практикуйте.

А, если вы уже начали осваивать бакасану, то можете присоединиться сегодня к chilelavida. Комплекс упражнений йоги скорее для продолжающих. Но начинающие, по мнению автора урока, также могут попробовать его сделать, просто исключая асаны, которые не получаются, модифицировать. Вы знаете, как можно любую практику подстроить под себя.

Так что давайте начинать. Ритм будет достаточно медленным, но, вместе с тем, интенсивным. В общем, всё, как вы любите...

Год

Страна

Язык

Продолжительность