Цигун-терапия. Японская оздоровительная система Ниши: Путь к здоровью и совершенству

Цигун-терапия ― обучающий видео-урок японской оздоровительной системы Ниши от студии SovaFilm из серии „Путь к здоровью и совершенству. Видео-урок цигун познакомит вас с уникальной системой здоровья. Это свод шести правил, которые вырабатывают привычку жить согласно законам природы.

Каждый человек мечтает быть счастливым и богатым. Но главное богатство у человека – это здоровье. На сегодняшний день большинство современных людей ведут малоподвижный, сидячий образ жизни. Из всех мышечных групп постоянную нагрузку несут лишь мышцы туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным статическим напряжением сохраняют и поддерживают рабочие и бытовые позы.

При нарастании утомлении мышц туловища и шеи их амортизационную функцию берут на себя структуры позвоночника. При неизменности образа жизни в нём развиваются вторичные дегенеративные изменения. В первую очередь в межпозвонковых дисках. Любое нарушение в позвоночнике может привести к дисгармонии между физическим и психическим состоянием.

Если у человека много болезней, причину нужно искать в нарушениях позвоночника. Для улучшения общего здоровья организма необходимо вылечить позвоночник. Лучшее упражнение для позвоночника – это хорошая осанка. Кацудзо Ниши предлагает 6 правил здоровья…