Учись, когда удобно

Уроки фитнеса

Новое измерение: Фитнес с Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд: Новое измерение (2000)

Новое измерение ― онлайн видео-комплекс фитнеса для молодых мам от знаменитой топ-модели Синди Кроуфорд, разработанный специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Несмотря на изначальную направленность данной тренировки для похудения на определённую категорию, он оказался актуален для всех желающих поддержать или улучшить свою физическую форму.

Поддержать отличную физическую форму и даже создать идеальную фигуру возможно и не проводя часы в стенах спортивных залов и не подвергая свои мышцы продолжительным и, зачастую, изнурительным тренировкам. Достаточно регулярно выполнять комплекс эффективных упражнений для похудения, занимаясь дома фитнесом после родов не более десяти-двадцати минут в день.

Программа…

2000
США
русский
01:11:08

Как достичь совершенства: Фитнес с Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд: Как достичь совершенства (1993)

Как достичь совершенства – второй комплекс упражнений всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд, снятый на видео на живописном фоне в сопровождении прекрасной музыки. После выхода первой программы тренировок для похудения „Секрет идеальной фигуры“ Синди Кроуфорд получила массу писем от людей, которые рассказывали ей, как они почувствовали лучше после занятий по её программе, как они обрели уверенность.

Поэтому Синди выпустила вторую видео-программу тренировок в домашних условиях, которую назвала „Как достичь совершенства“. Это одна тренировка, которая будет развивать всё ваше тело, с которой вы можете работать каждый день или через день. Также вы можете чередовать её с предыдущим комплексом „Секрет идеальной фигуры“.

В эту программу тренировок авторы ввели разнообразные упражнения. Программа очень атлетична...

1993
США
русский
01:12:18

Секрет идеальной фигуры: Фитнес с Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры (1992)

Секрет идеальной фигуры – видео-комплекс упражнений для женщин, мечтающих стать неотразимой! Предлагаемый комплекс упражнений для похудения разработан совместно с топ моделью Синди Кроуфорд одним из известнейших нью-йоркских тренеров Раду.

Данный комплекс фитнеса Синди Кроуфорд „Секрет идеальной фигуры“ используют многие звёзды Голливуда и супермодели. Видео-запись этого комплекса эффективных упражнений для похудения стала мировым бестселлером.

Фитнес с Синди Кроуфорд – это комплекс упражнений для девушек и женщин, которые хотят стать обладательницей красивой фигуры. Он поможет в домашних условиях сбросить лишний вес, стать стройнее и привлекательнее. Кроме того, предлагаемая программа фитнеса для начинающих с Синди Кроуфорд…

1992
США
русский
01:38:49

Fun Step ‒ Степ-аэробика: Fitness Express

Fun Step: Степ-аэробика (2005)

Fun Step – видео-уроки серии „Fitness Express“современной кардио-тренировка для сжигания жира степ-аэробики, снятые студией „Видеогурман“ в фитнес-клубе „Fitstudio“.  Данный урок степ-аэробики проводит Сергей Павлюк – инструктор категории мастер-плюс компании „Планета Фитнес“. Nike Elite Instructor.

Степ аэробика — это разновидность аэробной и кардио-тренировки, базирующейся на выполнении танцевальных элементов с применением специальной степ-платформы. Этот комплекс упражнений для похудения можно считать одним из наиболее эффективных способов добиться снижения веса и формирования красивой фигуры, не превышая при этом своих физических возможностей.

Эффективные упражнения для похудения степ-аэробики доступны для всех, независимо…

2005
Россия
русский
01:12:23

Оксисайз с Мариной Корпан: видео-уроки

Оксисайз с Мариной Корпан (2013)

Оксисайз – видео-уроки уникальной методики похудения оксисайз ведущего инструктора по дыхательным гимнастикам Марины Корпан. Данный видео-курс фитнеса предназначен для начинающих. Программа тренировок дома ‒ эффективные упражнения для похудения.

Оксисайз с Мариной Корпан – это революционная методика фитнеса для похудения, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить размер своей одежды и просто чувствовать себя великолепно. Всё, что нужно – это всего лишь двадцать минут тренировки в день.

Если это возможно, то занимайтесь дыхательной гимнастикой оксисайз с Мариной Корпан утром на голодный желудок. Если такой возможности нет – либо днём, либо вечером. Главное – постарайтесь не есть два часа до тренировки.

Для…

2013
Россия
русский
00:45:19

    2019 © 

    online.ypoku@gmail.com