Учись, когда удобно

Йога на всё тело ‒ Йога для продолжающих: chilelavida

Йога на всё тело: Йога для продолжающих (2020)

Chilelavida представляет онлайн урок Виньяса йоги для продолжающих. Сегодня у Елены Маловой для вас практика йоги на всё тело, в меру интенсивная. Но, если вы совершенно начинающий, только познаёте азы йоги, то посмотрите страницу chilelavida йога для начинающих.

Также у Елены есть программа базовой йоги, которую она записала вместе со своей мамой. Поэтому, если вы только становитесь на коврик, рекомендуем её. Там именно базовые упражнения йоги, там объяснения, там отстройки асан, прекрасный ритм и полноценные часовые уроки. Также она подойдёт тем, кому за… Эта программа есть на сайте yogamatic.ru.

А, если вы уже практикуете, то давайте приступать к данному комплексу упражнений йоги. Начнём сегодня сразу стоя. Нам надо будет сегодня очень хорошо разогреться. Поэтому готовьтесь…

2020
Чили
русский
00:43:19

2019 © 

online.ypoku@gmail.com