Учись, когда удобно

Йога перед сном –Тибетские поющие чаши: chilelavida

Йога перед сном: Тибетские поющие чаши (2021)

Сегодня в цикле видео-уроков Виньяса йоги chilelavida (Елены Маловой) вечерняя практика, которую вы можете выполнять перед сном. Сегодня у нас будет практика с поющими чашами. Йога будет очень мягкой, расслабляющей. Устали – просто упали на коврик и больше ничего, в принципе, не надо.

Сначала мы послушаем чаши, настроимся. Затем мы сделаем, буквально, чуть-чуть мягких асан. И затем закончим расслаблением вновь с поющими чашами.

По чашам. Эти чаши сделаны в Непале в Катманду вручную молоточками. Это не фабричные и не литые чаши. Они подходят для звукотерапии и для исцеления. Куплены были в Сантьяго Чили. Они не занимаются доставкой в другие страны. Поэтому оставлять контакты этого интернет-магазина оставлять не имеет смысла.

Елена Малова прошла курс по тибетским чашам, первый уровень. Это когда вы можете помогать себе и своим близким. Вас учат, как извлекать звук, как выбирать правильный звук. Было очень интересно.

А теперь давайте начинать…

2021
Чили
русский
00:34:24

2019 © 

online.ypoku@gmail.com