Учись, когда удобно

Шейп-аэробика: базовый уровень. Аэробика для похудения

Шейп-аэробика: базовый уровень (2010)

„Шейп-аэробика: базовый уровень“ – комплекс эффективных упражнений для похудения из серии „Аэробика для похудения“, позволяющий снизить количество жировых отложений в организме. А ещё это – лёгкий и изящный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию, предупредить стресс.

Физическая тренировка шейп-аэробики в домашних условиях положительно влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. А, увидев улучшение формы тела в результате выполнения упражнений, человек обретает веру в себя. Ведь „shape“ (шейп“) в переводе с английского — форма. Шейп-аэробика формирует тело: убирает лишнее, подкачивает недостающие формы, и, в итоге, приносит целый комплекс положительных результатов.

Занятия шейп-аэробикой также помогают победить целлюлит — своеобразный символ непривлекательности и бич практически каждой женской фигуры. Ведь в ходе тренировок прорабатываются все проблемные зоны — талия, грудь, бёдра и, конечно же, ягодицы. Мало задействованные в обычной жизни мышцы являются базой для накопления жировых отложений. Шейп-аэробика решает эти проблемы, в отличие от обычных физических упражнений.

2010
Россия
русский
00:44:31

2019 © 

online.ypoku@gmail.com