Учись, когда удобно

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 13: Основные принципы здорового питания

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 13 (2014)

Продолжаем онлайн видео-уроки правильного питания для похудения. Тринадцатый выпуск проекта „Школа здоровья“, очередное занятие, в котором Михаил Советов расскажет об основных принципах здорового питания.

На прошлых уроках в „Школе здоровья“ мы с вами успели поговорить и обо всех категориях продуктов, о том, какое влияние они оказывают на организм человека. Поговорили о свойствах самого организма человека, о том. какое влияние уже оказало всё питание, бывшее в жизни человека. О том, как работают выделительные системы.

Теперь мы начинаем серию уроков правильного питания о том, как мы будем перестраивать своё питание для того, чтобы наше тело очищалось, состояние здоровья улучшалось и качество жизни росло день ото дня всё больше и больше.

 Прежде всего напомним основные принципы здорового питания. Два принципа здорового питания заключаются в том, что, во-первых, это питание должно быть полноценным, должно приносить телу все необходимые ему вещества и, второе, чтобы при таком питании процессы очищения организма преобладали над процессами загрязнения, чтобы тело очищалось более эффективно, чем оно загрязняется.

Это основные принципы здорового питания. Только такое питание может считаться здоровым…

2014
Россия
русский
00:45:56

2019 © 

online.ypoku@gmail.com