Учись, когда удобно

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 17: Практические советы при изменении рациона питания (продолжение)

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 17 (2015)

Семнадцатый выпуск проекта „Школа здоровья“, в котором Михаил Советов продолжит давать практические советы по изменению рациона питания. В этом онлайн уроке продолжаем разговор о том, как нам изменить своё питание в сторону более здорового. Продолжаются рекомендации с ещё пары слов о мёде.

Так вот, мёд… Что бы там ни думали, автор программы продолжает считать его очень ценным продуктом. Мёд является продуктом, очень хорошо усваиваемым. И усваивается он настолько хорошо, что с ним можно делать абсолютно всё, что угодно, только не нагревать его выше 40-50 градусов. Потому что, если мы его нагреем, в нём пойдут процессы разрушения, и, соответственно, он уже становится не таким ценным.

Зато если это мёд свежий, качественный, с пасеки, никем не нагретый, никем не обработанный, то это – продукт очень ценный, очень хорошо усваиваемый. С ним можно делать всё, что угодно. Он от этого не потеряет своих свойств, своего усвоения. Мёд обладает уникальным свойством (как и соки), что его можно смешивать с любой другой едой. И это не влияет ни на качество усвоения самого мёда, ни на качество усвоения той еды, с которой мы его смешиваем.

Поэтому мёд можно есть, как угодно. Можно его есть ложками, можно размешивать его с водой или запивать водой. Также мёд можно есть с фруктами, можно есть с овощами, со злаками. Мёд можно есть абсолютно со всем.

2015
Россия
русский
01:03:06

2019 © 

online.ypoku@gmail.com