Учись, когда удобно

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 46: Методы улучшения состояния и работы кожи (окончание)

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 46 (2016)

В настоящем онлайн видео-уроке здорового питания в „Школе здоровья“ Михаила Советова мы продолжим разговор о методах улучшения состояния и работы кожи как выделительной системы человека, начатый на прошлом занятии.

Прошлый урок правильного питания закончился тем, что Михаил Советов рассказал о том, какие бывают контрастные процедуры для кожи и как их нужно делать. Но не рассказал, как, собственно говоря, они работают. Сейчас буквально два слова об этом.

В чём заключается польза контрастных процедур для кожи, как именно они работают? Механизм действия очень простой. Практически все знают, в чём заключается польза от контрастных процедур для сосудов. Сосуды при под действием перепада температур проходят самую настоящую физическую тренировку.

То есть, под воздействием горячей температуры все периферические сосуды расширяются. Под воздействием холода, соответственно, сужаются, чтобы минимизировать потерю тепла. И эта работа – расширение-сужение – ведёт к тому, что тренируется их мышечная стенка. То есть мышечная стенка становится более сильной и, что самое главное, тело устанавливает контроль над этими сосудами.

В этом заключается польза для сосудов...

2016
Россия
русский
01:17:55

2019 © 

online.ypoku@gmail.com