Учись, когда удобно

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 47: Работа и очищение кожи (завершение). Дыхательная система – способы оздоровления

Школа здоровья Михаила Советова. Выпуск 47 (2016)

Очередной выпуск „Школы здоровья“ Михаила Советова, посвящённый системам выделения организма человека. В начале этого онлайн видео-урока правильного питания мы закончим с кожей как выделительной системой, которую начали рассматривать в предыдущих выпусках „Школы здоровья“

А основная тема сегодняшнего видео-урока здорового питания будет о последней большой рассматриваемой в „Школе здоровья“ выделительной системе человеческого организма – дыхательной системе.

Много рассказывалось о том, как усилить выделительную функцию кожи, но нужно ещё добавить, что помимо того, что мы должны усилить и восстановить выделительную функцию кожи, нам ещё нужно и пользоваться этой функцией. А для того, чтобы ею пользоваться, нужно создать определённые условия.

Здесь всё достаточно просто и понятно. Когда кожа работает как выделительная система, мы потеем. И, сидя на диване в спокойном состоянии, ни один человек потеть не будет. Для того, чтобы человек потел, необходимы определённые условия.

Что это за условия? Вы их прекрасно все знаете. Это, в первую очередь, физические нагрузки. Во вторую очередь, все тепловые процедуры. В третью очередь, на кого действует, на кого нет – это стрессовые ситуации, нервное напряжение.

Стрессами, конечно, баловаться не стоит. Поэтому главное направление работы с кожей – это физическая нагрузка (любые занятия спортом) и любые тепловые процедуры.

2016
Россия
русский
01:21:07

2019 © 

online.ypoku@gmail.com