Slim & Toned Prenatal Barre Workout: Suzanne Bowen

Slim & Toned Prenatal Barre Workout ― онлайн видеокурс, представляющий комплекс Сюзанны Боуэн для будущих мам. Данный комплекс упражнений для беременных объединяет силовую тренировку, кардио тренировку и упражнения на растяжку в одну полную фитнес-систему для будущих мам.

Фитнес для беременных от Сюзанны Боуэн — это прекрасная возможность обрести идеальные формы, даже находясь в особом положении. Комплекс занятий Slim & Toned Prenatal Barre усовершенствует вашу фигуру и улучшит качество тела.

Комплекс тренировок для беременных в домашних условиях состоит из четырёх сегментов: верхняя часть тела и корсет, нижняя часть тела, кардио тренировка, упражнения на растяжку.

Уделяется внимание правильному укреплению корсетных мышц с учётом растущего живота. Это упражнения для тела помогут будущим мамам не только сохранять здоровье, стройность и силу во время беременности, но и восстановиться после рождения ребёнка.

Сюзанна на видео демонстрирует вариант для продвинутых для возвращения формы после рождения ребёнка.