Учись, когда удобно

2016

Охота на сазана: Рыбалка нового поколения

Видео-сюжет из серии „Рыбалка нового поколения“ о рыбалке на Дону Сергея Попова. Это даже не рыбалка – это охота на дикого сазана. И Сергей, подобно Робинзону Крузо, один находится на огромном диком водоёме, где лишь изредка нарушают одиночество одиноко проходящие мимо баржи.

Ловля сазана – один из самых увлекательных и творческих видов карпфишинга. Этот фильм о рыбалке посвящён охоте на сазана в большом диком водоёме. В этом видео автор уделил особое внимание нюансам приготовления прикормки для сазана, насадки и специальной питательной пропитки, а также стратегии кормления и увеличения привлекательности насадки.

По традиции начнём с приготовления прикормки. Благо, при ловле дикого сазана стратегия кормления, да и сам процесс приготовления прикормки достаточно разнообразен, многогранен и заслуживает отдельного разговора.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Flat Feeder, каков он есть: Рыбалка нового поколения

Видео о рыбалке из серии „Рыбалка нового поколения“, посвящённое душевной весенней ловле карпа и карася на фидер, которую Сергей Попов провёл во время майских праздников. Погода выдалась пасмурной, дождик шёл. В общем, такая английская погода и английская рыбалка.

Фидерная ловля незамысловатая, простая, доступная, в общем-то, любому как начинающему, так и профессиональному рыболову. Сергею удалось поймать на Flat Feeder рекордного карпа на 16.900 кг, а также бесчисленное количество огромных карасей! Flat Feeder рулит!!!

Но всё по порядку. По традиции начнём с приготовления прикормки. А прикормка у нас сегодня будет очень простая. Приготовление флэт-фидерной прикормки – занятие достаточно экономное. Потому что флэт-фидерная рыбалка не требует большое количество сыпучей смеси.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Флоу йога на всё тело – балансы. Уровень 2 (35 минут): chilelavida

Сегодня несколько необычная практика йоги для продолжающих с канала chilelavida. Сегодня будет Виньяса флоу йога. То есть мы будем плавно перетекать из одной асаны в другую.

Скорее всего, не всем понравится такой подход. Попробуйте. Если не понравится этот видеоурок йоги, посмотрите другие уроки Елены и ждите новых, более традиционных. Но автор уроков флоу йоги надеется, что кто-то из вас также прочувствует этот flow. Это будет очень интересно практиковать такие комплексы. Поэтому попробуйте.

Также многие просили у Елены практику йоги в пределах 30-40 минут, потому что не у всех есть час или силы. А тренировки 15-20 минут кажутся очень короткими. Поэтому сегодня будет что-то такое среднее.

Практика будет скорее всего для продолжающих. Совсем начинающие вряд ли смогут за ней следовать. Для новичков есть страница йога для начинающих.

А продолжающие, давайте начинать…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Йога утром – Не классическая Сурья Намаскар (уровень 2-3): chilelavida

Очередной урок йоги от Маловой Елены. Елена практикует Виняса йогу. Её видеоуроки йоги для начинающих и для продолжающих вы можете найти на странице chilelavida йога. На своём канале, куда вы можете перейти, щёлкнув по значку YouTube на плеере, она делится сврей повседневной практикой.

Сегодня Елена представляет комплекс упражнений, вдохновлённый Сурья Намаскар. Но мы его сделаем ы более творческой и креативной манере. Данная тренировка дома будет немного отличаться от классической Сурьи Намаскар. Но, тем не менее, комплекс отлично подходит для пробуждения. Как физического, так и энергетического.

Сегодня мы проработаем все группы мышц достаточно интенсивной практикой. Не забывайте дышать, наслаждаться и приветствовать Солнце.

Итак, Сурья Намаскар в не классическом варианте…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Как дышать уджайи: chilelavida

Видео-урок Виньяса йоги для начинающих от Елены Маловой (chilelavida) по технике дыхания уджайи. Урок по просьбе зрителей канала chilelavida.

Многие спрашивают, как правильно дышать уджайи. Это дыхание мы используем в Виньяса йоге на протяжении всей практики от начала до конца, за исключением шавасаны, медитаций и каких-то особых пранаям.

Когда человек абсолютно начинающий, буквально его первые уроки йоги, всё даётся сложно, тело не слушается, очень тяжело уследить за самим процессом практики, то лучше всё-таки дышать просто через нос, пока тело не освоится, пока вы не поймёте, как всё это работает.

А, когда этот этап, самый сложный, наверное, пройден, можно учиться дышать правильно во время практики йоги. И это дыхание нас концентрирует. Потому что мы дышим более осознанно и нам проще контролировать свой беспокойный ум во время практики.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

1С Бухгалтерия 8.3: понятный самоучитель для начинающих

Понятный самоучитель 1С Бухгалтерия 8.3 для начинающих освоение программы. Обучение программе 1С ведёт Павлов Кирилл
Сегодня при трудоустройстве на должность бухгалтера любого предприятия или организации необходимое требование – знание программы 1С Бухгалтерия 8. Следует отметить, что указанная программа достаточно сильно упрощает работу бухгалтера и автоматизирует процесс ведения бухгалтерского и налогового учёта. Изучив программу, используя Самоучитель 1С Бухгалтерия 8.3 для начинающих, бухгалтер может трудоустроиться в любую фирму.

Понятный самоучитель для начинающих позволит вам изучить 1С Бухгалтерию 8.3 и 8.2 в формате бесплатных видео уроков. Данный видеокурс рассчитан для изучения 1С с нуля. Онлайн курс состоит из 41 видео-урока.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Виньяса йога на раскрытие плечевых суставов (уровень 1-3): chilelavida

С вами снова Елена Малова (chilelavida). Сегодня у нас новый комплекс упражнений на раскрытие плечевых суставов. Эта практика будет не сильно простая, но и не очень сложная. Поэтому её все могут попробовать. Если что-то не даётся, отложите выполнение упражнений йоги на потом, и когда-нибудь у вас всё точно получится.

Сегодня уделим особое внимание, конечно же, плечевым суставам. Как правило, если они у вас очень зажаты, то не так-то просто их открыть. Поэтому, как обычно, ничего не перетягиваем, внимательно следим за всеми ощущениями в теле, стараемся сконцентрироваться на практике и не думать о других вещах.

И, конечно же, очень-очень аккуратно выполняем упражнения. Не забывайте, если вы практикуете дома, то нужно относиться ко всему с огромной осторожностью. Особенно, если дело касается суставов. Потому что мышца быстрее заживает, если её потянуть или растянуть. А вот с суставами намного сложнее. Поэтому всё делаем очень аккуратно.

Давайте приступать…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Виньяса йога. Освоение лотоса Padmasana flow (уровень 1): chilelavida

Очередной видео-урок Виньяса йоги для начинающих в домашних условиях Елены Маловой (chilelavida). Сегодня новый комплекс упражнений для проработки позы лотоса, или падмасаны.

У Елены уже есть видео-уроки йоги на раскрытие тазобедренных суставов для начинающих и для продолжающих. Так что можете выбирать по степени подготовленности. Можете комбинировать эти занятия – всё будет вам на пользу.

Перед тем как приступим: раскрытие тазобедренных суставов может занять очень продолжительное время. Мышцы растянуть намного проще, чем сделать подвижными суставы. Поэтому всё выполняем очень осторожно и аккуратно. Получить травму очень легко, особенно, если вы занимаетесь йогой дома без присмотра инструктора. Поэтому слушайте своё тело. Любая боль противопоказана.

И не ждите быстрых результатов. Для того, чтобы вы сели в лотос, если у вас совсем всё зажато, вам может понадобиться около года. Хорошо, если меньше.

Поэтому сейчас мы начнём…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Виньяса йога: самаконасана (поперечный шпагат) 60 минут: chilelavida

Елена Малова (chilelavida) представляет новую новый видео-урок Виньяса йоги в домашних условиях. Сегодня занятие на освоение самаконасаны, или поперечного шпагата.

Самаконасана – достаточно сложная поза в йоге, особенно, если у вас по своей природе суставы негибкие. Иногда требуется несколько лет, чтобы поперечный шпагат можно было полностью освоить.

Автор данного урока недостаточно времени уделяет самаконасане, не владеет ею в совершенстве. Но это совершенно не обязательно. Просто наслаждайтесь процессом и добивайтесь результатов в своём собственном ритме. Договорились.

Не забывайте проверять другие видеоуроки йоги chilelavida. Они находятся на сайте на соответствующей странице, где находятся видео-уроки йоги как для начинающих, так и для продвинутых.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Мини-курс „Основы видеомонтажа в Adobe Premiere Pro CC“

Основы видеомонтажа в Adobe Premiere Pro CC – мини-курс обработки видео, который познакомит желающих научиться монтажу видео с основами видеомонтажа и научит монтировать свои первые видеоролики в программе Premiere Pro.

Цель данного видео-курса – дать не всеобъемлющие знания всех мелочей каждой детали, а только то, что вам пригодится на практике при редактировании видео. Почему? Потому что, если вы столкнётесь со специфичной задачей, которую мы не рассмотрели на данных уроках видеомонтажа, то, скорее всего, у вас займёт минут десять, чтоб найти ответ в Гугле, в Яндексе, на Ютубе и т.д

Adobe Premiere версий 4, 5 – был примитивной программой с простейшими функциями. Но, после того, как Adobe полностью переписала программу и выпустила Premiere версии 6.0, автор этого курса полностью открыл её для себя заново. А Premiere Pro CC стал его устраивать абсолютно.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на 2016