Учись, когда удобно

2018

Йога интенсив ‒ средний уровень ‒ на всё тело (50 минут): chilelavida

Представляем новый видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях от chilelavida. Сегодня у нас интенсив. Прямо чтобы устать и попотеть. Потому что многим по душе такой стиль практики йоги. Надеемся, вам понравится. Поэтому готовьтесь к новой тренировке дома. Будет сложно. Сегодня будем физически себя тренировать.

Давайте настроимся на практику, садимся с прямой спиной, чувствуем седалищные, спину выравниваем закрываем глаза. Начнём практику с нескольких мгновений тишины, чтобы вернуть себя в центр, чтобы все мысли от ваших проблем, забот вернулись в грудной центр, и вы немного просто подышали. Подышали осознанно, глубоко.

Теперь складываем руки перед грудью. Споём один раз мантру Ом, чтобы начать практику. Сделаем выдох, вдох, о-о-о-о-о-о-м-м-м-м-м-м-…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Йога – Раскрытие грудного, плеч, спины, прогибы – Средний уровень (65 минут): chilelavida

Видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях от Елены Маловой с канала chilelavida. Сегодня комплекс упражнений на проработку спины – будем делать прогибы. Также на раскрытие грудного отдела и плеч.

Практика будет довольно-таки интенсивной. Помимо прогибов будем работать также, естественно, на силу спины и на силу рук. В общем, практически на всё тело.

Данная тренировка дома рассчитана на средний уровень. Но, если Вы начинающий уже с некоторым опытом, Вы, наверное, уже знаете, как можно упростить и в какой асане немного отдохнуть, чтобы можно было продолжать выполнять этот комплекс упражнений.

Поэтому давайте садимся с прямой спиной, ноги скрещены. Постараемся, чтобы наши стопы находились примерно под коленями – так наши колени будут на одном уровне. Ягодицы уводим назад. Старайтесь прочувствовать седалищные косточки. И постарайтесь также распределить нагрузку на обе косточки одинаково, чтобы не было перекоса в одну сторону.

Вытянемся. Плечи вверх-назад-вниз…

 

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Работа в системе MODx Revolution CMS (2018)

Серия видео-уроков о системе управления сайтом MODx Revolution с канала „Coddes Ru“. MODx – это бесплатная с открытым исходным кодом система управления содержимым сайта и удобный фреймворк для создания сайтов и веб-приложений. MODx Revolution – одна из двух ветвей развития проекта, являющаяся более перспективной.

В отличие от большинства бесплатных CMS (англ. Content Management System - система управления сайтом) — на MODx вы можете построить сайт любой сложности, практически с любым набором функций, при этом система не будет никоим образом влиять на ваш html-код.

Представленные видеоуроки MODx Revolution рассчитаны для начинающих, которые желают освоить базовые принципы веб-разработки с использованием данного движка. MODx Revolution устанавливается с базовым шаблоном. Поэтому установив данную систему, используя видеоуроки, вы сможете своими руками создать простой динамический сайт, например, блог, имеющий базовый функционал.

Для создания более сложного сайта, например, интернет-магазина, вам нужно освоить другие уроки.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Вёрстка сайта с нуля на Bootstrap 4: Web Developer Blog

Вёрстка сайта с нуля на Bootstrap 4 – курс видео-уроков web-разработки с канала „Web Developer Blog“. Вёрстка bootstrap для начинающих имеет свои стандарты, и в данных уроках вы увидите бутстрап в новом обличии.

На Ютубе уже есть много разных видеоуроков по созданию сайтов своими руками. Но не хочется делать однообразные, похожие друг на друга сайты. После того, как вы научились делать сайты на чистом html (урок по вёрстке сайта на чистом html этого же автора можно посмотреть онлайн или скачать здесь), переходите к освоению адаптивной вёрстки на фреймворке.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Современная вёрстка сайта: Web Developer Blog

Курс видеоуроков практики адаптивной вёрстки сайтов с нуля с канала „Web Developer Blog“ под названием „Современная вёрстка сайта“.
Чем будет примечателен данный курс сайтостроения? В принципе, это будет вёрстка весьма простого макета для тех, кто уже имеет опыт разработки сайтов с нуля. Но для людей, кто будет начинать свой путь веб-разработчика, это будет просто идеальный видеокурс.

В представленных видео-уроках создания сайтов автор покажет основные техники вёрстки с применением Flexbox, CSS Grid Layout. Просто на просторах интернета новички могут найти уже слишком устаревшие уроки, которые не имеет смысла уже вообще делать или повторять.
Здесь же на простом и идеально понятно примере автор покажет технику, которая действительно облегчит вам жизнь при создании сайта. И у вас всё начнёт получаться.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Sublime Text 3: All4Site

Цикл видеоуроков об установке и настройке текстового редактора Sublime Text. В видео рассмотрено, как установить и настроить Sublime Text третьей версии.
Этот редактор кода используется многими для веб-разработки. Он лёгкий в освоении, удобный в работе. Как увидим дальше, Sublime Text 3 довольно масштабируемый, к нему выпущено большое количество различных расширений, которые облегчают и ускоряют процесс написания кода во время программирования.

Из короткого видео-курса мы узнаем, где можно скачать Sublime Text 3, как устанавливать в него темы, плагины. Автор расскажет, какие плагины Sublime Text 3 он использует при веб-программировании. И покажет, как их устанавливать.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Visual Studio Code: All4Site

Краткий видеокурс по установке, настройке и использованию редактора программного кода Visual Studio Code. Видеоуроки вэб-разработки с канала All4Site.

Visual Studio Code — это современный лёгкий бесплатный кроссплатформенный редактор исходного кода от компании Microsoft. Работает в операционных системах Windows, Linux и OS X. Редактор является альтернативой коммерческой среде для разработки Visual Studio, её бесплатной упрощённой версией.

В видеокурсе мы установим данный текстовый редактор для программирования, научимся устанавливать для него расширения. А также заглянем в настройки Visual Studio Code и посмотрим, что там можно подстроить под себя.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

FFEM Baits: Эффективная прикормка для ловли на ZIG-Rig

Сезон 2018 года у Сергея был богат на трофеи. И многие из этих рыб были пойманы на ZIG-Rig. Многих интересует, что это за волшебная красная жидкость была видна на рыбалках и соревнованиях Сергея в зиговой смеси. И, вообще, какой именно микс ZIG-Rig использует Сергей и его команда используют на турнирах и рыбалках.

Сегодня автор коротко расскажет об одной из разновидностей смеси для ZIG-Rig-а. а именно, о так называемом „супчике“. То есть, это самая жидкая, самая активная прикормка для ловли на ZIG-Rig. Предназначена она для того, чтобы собирать, концентрировать рыбу в верхних слоях, когда рыба активная.

Также при ZIG-Rig-е можно использовать и абсолютно донный споддинг с крупной фракцией, и подвисающий, с частичками-суспендерами, которые зависают в ярусе и собирают рыбу в основном массиве воды.

А теперь разговор о супе с волшебной красной жидкостью…

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Линь, карась и карп на Flat Method Feeder: Рыбалка нового поколения

Линь, карась и карп на Flat Method Feeder – видео Сергея Попова из серии „Рыбалка нового поколения“ о ловле линя, карася и карпа размера F-1 на сверхлёгкие фидерные удилища класса Light Bomb.

Рыбалка на карпа, карася и линя будет проходить на рыболовной базе Львова, на львовских прудах. Рыбалка будет в стиле F-1, лёгким флэт-фидером. Начнём, пожалуй, по классике с одного из самых заветных рыболовных деяний – приготовления прикормки. Нужно сказать, что приготовление прикормки для флэт-фидера – одно из самых простых, и трудозатраты в этом плане минимальны.

Сегодня у Сергея два микса, с которыми он будет экспериментировать. Один из них на основе печени и специй, а другой – рыбный. Замесим их по-отдельности и будем ловить и с тем, и с другим. Заодно посмотрим, какой из них будет больше по душе той или иной рыбе.

Т.к. у нас рыбалка в стиле F-1, ловить будем на фидерные удилища серии Zemex Razer ростом 10 и 11 футов. Использовать их будем с различными типами оснасток в зависимости от необходимости.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Ловля трофейного леща в Москва реке: Рыбалка нового поколения

Ловля трофейного леща в Москва реке – фильм о рыбалке Сергея Попова из серии „Рыбалка нового поколения“. Онлайн видео про рыбалку в Москве, о ловле леща на фидер.

Завтрашняя рыбалка начинается уже сегодня. Чудесные мгновения сборов, подготовка к фидерной ловле, замес прикормки в ночь – всё это уже настоящий рыболовный процесс. Конечно, удочки забросим только завтра утром. Но сегодня, как было сказано, рыбалка уже началась.

Завтра рыбачим с Сергеем на Москва реке. Это в черте города, Братеево, очень интересный водоём. Разнорыбица, т.е. ловится совсем разная рыба. Нашим трофеем может стать и лещ, и плотва, и даже сазан. А, возможно, удача трофейщика нам не улыбнётся, и мы будем ловить всего лишь полосатых окуней. Короче, завтра покажет.

Но, тем не менее, готовить сегодня в ночь прикормку готовить будем, исходя из того, что хотим поймать леща. То есть, основная наша задача завтра – поймать леща. Но, если с лещом будут какие-то трудности – перестроиться и поймать то, что получится.

Год

Страна

Язык

Продолжительность

Подписаться на 2018